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其實，好身材不是減出來的，而是吃出來的在對的時間吃對的食物，腸道好了，身材自然棒！喊了這麼多年的減肥減肥減肥本寶寶終於總結出了一條萬年不變的減肥鐵律那就是減肥＝節食+反彈不停的減肥＝不停的節食+不停的反彈……要麼肥死要麼餓死苦苦減肥30年，一頓回到解放前這是一個打不破的死 循 環！餓了辣么久，看見好吃的誰都會兩眼放光的好不不吃飽，真的沒有力氣再繼續減肥了好不就是這樣自己又原諒了自己…就是這樣過度節食和胡吃海喝就沒停下來過…就是這樣迷失在了減肥的道路上…寶寶你有沒有想過，很有可能減肥≠節食因為肥胖，是一種亞健康，要變美，首先需要的是健康，美麗健康的好身材，反而是吃出來的！