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在夏秋交替的季節，相信大家都會有一個煩惱，那就是腳氣。很多人都會在不同程度患上腳氣。在多人的場合，一脫下鞋，簡直尷尬。下面我們來正式認識一下腳氣究竟是什麼鬼？順便和大家一起分享一下如何防治腳氣。什麼是腳氣？腳氣只是個俗稱，醫學名叫足癬，是由真菌感染所致。中醫稱"腳濕氣、爛腳丫、臭田螺"又俗稱"香港腳"。腳氣表現為腳爛、腳癢、脫皮、起水泡、裂口、疼痛、皮膚肥厚。腳丫破爛，其病雖小，其癢難忍，白天影響工作，晚上影響休息，手抓皮破出血，雖覺痛而癢不止，多年不愈，極其頑固。如何防治腳氣？一、白糖首先腳要用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反覆揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。二、韭菜吧半斤鮮韭萊先洗乾淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。三、鹽姜水在熱水中加入適量的鹽和生薑，加熱后，放到涼后就用來洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。四、白醋準備一些白醋，用棉球沾塗在患處。這樣可以殺菌止癢。在塗的時候可能會出現輕微脫皮的癥狀，是正常現象。五、白蘿蔔白蘿蔔水泡腳也可以除腳臭，先把半個蘿蔔切成片，加入適當的水煮幾分鐘后，拿出來放涼后再加入水用來洗腳，反覆洗多幾次可以幫助祛除腳臭。六、花椒鹽水放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。七、無花果葉無花果也是可以治腳氣的，無花果加水煮大約十分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進行三到五天即可。八、啤酒沒錯，我們經常喝的啤酒也是可以治療腳氣的，將啤酒到進盆里，不要加水，將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之後再沖洗乾淨即可，每個星期浸泡1到2次。九、蘆薈用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。十、黃豆水準備黃豆150克，用小火煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。十一、米醋醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。十二、高錳酸鉀水用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再複發。用半盆溫水放人兩粒高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。十三、薏米一般的腳氣都是濕氣引起的，想要根治腳氣，必須從食療開始。薏米可以健脾祛濕，對腳氣也有間接性的幫助。薏米通常用來煮粥喝。堅持喝一段時間，會有明顯的效果。說起薏米，現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。薏米紅豆粥材料：薏米、紅豆、芡實、枸杞做法：薏米在前一天晚上浸泡好，第二天就將所有材料放進壓力鍋中煮，煮三十分鐘左右，放糖即可飲用。馬齒莧薏米粥材料：馬齒莧，薏米，紅糖做法：薏米先浸泡一小時左右，再和馬齒莧一起加水放進鍋里煮熟，再加紅糖調味。即可飲用。結語：根據統計，70-80%的人都會患有不同程度的腳氣，所以有腳氣的人也不用煩惱。只要積極治療和預防,腳氣就會離我們遠去！