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晚上好，我是 Taka。現在時代發展的非常快，每天都會有新事物出現，這就很考驗我們學習和接受新事物的能力。你比別人先掌握新的知識，才會擁有一定優勢。今天我請來了微信公眾號「改變自己」（ID：wechanger）來具體聊聊能幫助你們快速學習新事物的一個小技巧。費曼技巧：學習新事物的最佳方法費曼技巧可簡單分為四個步驟，下面我將逐一講解：1. 選擇一個概念；2. 想象給一個 8 歲小孩講解這個概念；3. 辨析知識缺口，回看原教材；4. 回顧並簡化。如果你不學習就不會有進步。那麼，什麼才是學習新事物以及識別與已有知識之間缺口的最佳方法呢？▍兩類知識知識可分為兩類，絕大多數人都把關注力放在了錯誤的那一類上。第一類知識側重了解事物的名稱。第二類則側重了解事物本身。這兩者並不相同。著名諾貝爾物理獎獲得者理查德·費曼很好地理解了了解事物本身與了解事物名稱這二者之間的區別，而這正是他取得成功的最重要原因之一。事實上，他開創了一種學習的公式，通過這種公式，他能夠比其他人更好地理解事物本身。這種學習公式被稱為「費曼技巧」，它可以幫助你更快地學習新事物，並且獲得更好的理解。最棒的是，這一技巧操作起來很容易。「那些聲稱了解自己所知曉的事物但又無法表述清楚的人通常實際上並不了解他們認為知曉的事物。」—— 莫迪默·阿德勒▍費曼技巧具體分為四個步驟。第一步：想象向一個孩童教授你所想學的知識拿出一張白紙來，在最上面寫下你想學習的對象。想象著你要向一個孩子講解這個事物，把你能想到的關於它的一切都逐一寫下來。不是向你那些聰明的成年朋友講解，而是向一個 8 歲左右的小朋友說明，8 歲小朋友剛剛掌握足夠的辭彙量和注意力範圍，剛好能夠理解基本的概念和關係。很多人在不了解某樣事物的時候，傾向於使用複雜的辭彙和專業術語來進行掩飾。這麼做的問題在於，受愚弄的只是我們自己而已，因為我們自己都沒意識到自己沒真正了解。其次，使用專業術語還向周圍人掩蓋了我們錯誤的認知。當你嘗試用一個孩子都能聽懂的最簡單的語言從頭到尾寫清楚一個新事物是個什麼概念（小貼士：僅用最常用的詞語），你就會強迫自己深入地去理解這個概念，並簡化與之相關的概念之間的關係與聯繫。如果你發現這過程中自己很糾結，那麼你就會清楚地知道自己的知識缺口在哪裡。這種糾結無傷大雅——這往往預示著真正了解的契機。第二步：回顧在第一步中，你將不可避免地遇到一些知識盲點，你可能遺漏了一些關鍵要素，或者無法對其進行解釋說明，再不然就是單純地覺得這一概念很難掌握。這一反饋是無價的，因為你發現了自己的認知邊界。能夠意識到自己能力的局限也是一種能力，照上述步驟做，你就已經掌握了這一能力！接下來才是正式學習的真正起點。現在你知道自己的知識缺口在哪裡了，回看原教材，重新學習，直到你能用直白的語言把它講清楚為止。認知到自己的理解局限，也可以糾正你容易犯錯的傾向，從而使你學以致用的成功率得到提高。第三步：組織與簡化現在你應該已經有了一套自己的學習筆記了。回顧一下，確保沒有從原教材中截取任何專業術語。用自己的話把它組織成一個講得通的故事。然後，大聲把它讀出來。如果有哪個地方解釋不夠清楚或者聽上去讓人感到困惑，那就意味著你在這些地方還需持續改進。第四步：傳達如果你真的想確定自己對某事物的了解是否已經到位，可以向其他人講一遍（理想的授課對象是對此主題一無所知的人——要不就直接對著一個 8 歲的孩子說說看吧！）。對你知識掌握程度的終極檢驗就是看你是否有能力向他人清楚傳達該知識。這不僅僅是種絕好的學習秘訣，同時也是進入另外一種不同的思考方式的一個窗口，它允許你把概念拆分、並重新組合。（埃隆·馬斯克把這稱為從事物本質開始思考。）這種思考模式引導你對某個概作更為深入的理解。更重要的是，通過這種途徑解決問題，可以讓你在其他人都不清楚自己在說些什麼的時候擁有足夠清晰的認知。費曼的方法直覺地認為智識是一個成長的過程，這一說法剛好與卡羅爾德韋克的研究不謀而合，她在自己的專著中完美地描述了僵固式思維模式和成長式思維模式之間的區別。本文授權轉載自「改變自己：wechanger」小猴子們，「重構自己」又回來啦~「重構自己」我們會在這裡分享所有關於個人成長、自我管理和職場發展的精彩內容。女神進化論希望幫助更多的女生在變美的路上少走彎路，而「重構自己」的初心就是希望幫助大家從內在進行自我提升，讓還在迷茫的年輕人在職場上迅速成長，最終實現物質和精神的雙重自由。我們反雞湯，反洗腦，致力於打破你過去錯誤的認知和觀念，重構自己的生活。如果你想有自我的成長，鍛鍊出更強大的意志，豐富自己的精神生活，學習到更多乾貨技巧，記得關注「重構自己」，讓自己變得更好。即可關注