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  平時我的三餐，習慣以米飯為主食 因為沒有吃到白米飯的話，就會覺得沒有飽足感 但現在一直在推健康飲食、健康吃 如想吃米飯時，可以改吃五穀米或糙米等 所以這一次要分享的是里仁的台灣有機米製成的無添加米食：銀川有機長秈糙米/銀川有機純米粉/糙米米果/巧克力米酥 ～～銀川有機長秈糙米～～ 這一包是2公斤裝 很特別的是產品袋上除了糙米營養成份外 還有節分的說明 很潔淨的糙米 糙米摸起來沒有米的粉沫殘留 煮糙米乾飯是1杯米+1.5杯的水 待電鍋將糙米煮熟後，再續悶個20分鐘就可食用 煮好的糙米是粒粒分明 糙米吃起來覺得比白米飯有咀嚼勁，口感就硬一些 對於長期吃白米飯的人來說，真的會有點不習慣 不過也可以跟白米一起混搭煮 用1:1的白米與糙米煮成稀飯 這樣有軟有硬的口感還不錯吃 為了飲食的健康 所以我也要開始嚐試吃糙米飯   ～～【銀川有機純米粉】～～ 這是使用銀川有機米，100%純米製成，還蠻特別的 而且是無麩質，純素食者也可以吃 這一袋有4份裝 袋上也有烹調的建議，可以炒、可以泡、也可以煮 料理很方便 做成圓的造型 厚度也剛好 每份50g，剛好一個是一人份 對租屋族很是方便，沒有份量的問題 因為是經過熟化的米粉，所以很快就煮熟， 如果要用泡的話，就用熱水泡-5分鐘即可食用 煮成湯米粉 吃起來口感Q軟，不用一直咀嚼 很適合小孩與老人家吃   糙米製品有主食，連點心也有糙米製成的產品喔 ～～【糙米米果】～～ 有機糙米製成(非油炸品)，而且糙米是不含農藥或化學肥料等 無添加人工色素、香料、氫化油脂、甜味劑 袋上有產品成份、熱量等說明 採夾鏈袋的設計 一拆開就有著淡淡純米香的米果味 沒吃完的話，也可以將袋口封緊後冷藏再食用 很小巧，方便手拿著吃 很特別的是以味噌做夾心餡 大小適中 如果要一口吃下，雖然有點大 但對大人而言，也是可以的 吃起來是口感酥脆鬆，也適合老人家吃 先是無味，隨著咀嚼慢慢地有點鹹又有點甜 不但香也很涮嘴 想要吃點心，也可以選健康的零食   ～～【巧克力米酥】～～ 這是源自一份爺爺對孫子最深切的關愛，醞釀出最香純的巧克力米酥 盒上有產品成份、熱量等詳細說明 是以本土糙米結合純天然巧克力原料，不含人工香料、乳化劑等添加物製成 一拆開就有著明顯的巧克力味 小小圓圓的造型，很適合小朋友吃 厚度很嘟好，本以為會很硬，但很好咬下 吃起來像是巧克力餅乾一樣 而且愈咀嚼，巧克力味就愈明顯且微甜不膩 將巧克力米酥捏碎加在原味優格中 超對味的 喜歡巧克力味濃一點的口感，那麼可以直接吃巧克力米酥 當然也可以加在自己喜歡的食材中   【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人親自的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】   同場加映♡♡2020里仁年貨推薦：自己吃或送禮的選擇♡♡   【銀川有機長秈糙米】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_192&p=4110     【銀川有機純米粉】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_192&p=4036   【巧克力米酥】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_193&p=666   【糙米米果】https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_193&p=569   Tagged 里仁，銀川有機長秈糙米，銀川有機純米粉，糙米米果，巧克力米酥