Zi 字媒體

[有口皆碑] 【食】♡無罪惡感健康甜點巴西莓冰沙♡ 巴西莓亞馬遜Acai-Black Amazon,健康無負擔冰沙創意甜點分享!! | | 巴西莓 | 亞馬遜

2021/12/25

隨著年紀增長對於飲食更是嚴格要求吃“原型與未加工過”的食物
大家都知道甜食與炸物雖然美味但卻對健康與肌膚造成很大的危害
不只是體態上的改變與負擔其糖化作用更是會加速肌膚的老化(哭😢😢😢
所以女孩們想要維持身體的健康與逆齡美肌在食物的選擇上更是要嚴格挑選

巴西莓又被稱做奇蹟之果更在醫學界認定為地球上最健康的水果👍👍👍
含有豐富的多酚與花青素類化合物與鐵、鈣、鎂、鉀、磷等礦物質
以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、膳食纖維、
胺基酸、omega-3 / 6 /9
除了含有豐富的營養素其含量更是驚人的高
每100g的巴西莓竟然含有-
👉花青素是藍莓的18倍/多酚約是紅酒的30倍/鐵是豬肝的3倍與菠菜的4倍/
　膳食纖維是牛蒡的7倍/鈣是牛奶的3倍
看到這驚人的研究數據 女孩們更是要多攝取巴西莓讓肌膚維持逆齡美肌且健康!!
巴西天然產地直輸進口的巴西莓亞馬遜Acai-Black Amazon 冰品滿足女孩吃冰消暑
的慾望又零負擔

之前妞麻就有分享過巴西莓亞馬遜 Acai-Black Amazon 的巴西進口原料之低糖健康巴西莓冰沙
但女孩們總會有著幾天無法大口吃冰的日子該怎麼辦?!!!
妞麻今天就要利用巴西莓亞馬遜Acai-Black Amazon的巴西莓冰沙
來製作無罪惡感地表上最健康甜點
讓不能吃冰的女孩也可以享受到健康的巴西莓!!😋😋😋
巴西莓冰沙單吃有點似冰淇淋霜狀的口感扎實又綿密
每一口都吃的到富含巴西莓果粒微酸甜的滋味讓女孩們超愛!!更是歐美部落客最愛
且瘋迷日本夏威夷呢~
更特別的是添加香蕉吃起來帶點淡淡的香蕉味妞麻特別利用這特性來製作兩款
簡單快速好上手的美味甜點(笑

巴西莓冰沙奶昔
早餐最適合來上一碗超級食物super acai有機巴西莓冰沙奶昔!! 🔥🔥🔥
滿滿的營養素與花青素開啟一整天的活力
這粉嫩嫩的紫色都是真材實料食材做出來完全不添加色素與香精讓身體零負擔

食材:
巴西莓冰沙*1 / 牛奶適量

倒入適量的牛奶並加入一盒的巴西莓冰沙於果汁機中均勻 mix
等待巴西莓冰沙與牛奶完全融合即可倒出
不到3分鐘立即完成這道懶人早餐(笑😊😊😊
也可以加入適量的穀物與水果讓奶昔看起來更豐盛

綿密的奶昔口感蠻順口且不甜膩一整碗吃光光也不會造成身體攝取過多的糖份
牛奶中和了巴西莓冰沙的香蕉氣息這奶昔當作早餐或者是下午茶都很適合呢🔥🔥🔥

每天一碗替身體補充滿滿的營養素與礦物質更是養顏美容聖品👍👍👍
女孩們維持美肌不只要內服外用除了擦上抗老保養品也要多攝取抗氧化水果
由內而外做好逆齡保養 hold住青春絕對不讓歲月痕跡成為肌膚殺手!!

巴西莓奶蓋蔓越莓飲
外面一杯貴鬆鬆的奶蓋茶現在也可以自己在家DIY動手完成
超簡單幾個步驟就輕鬆完成奶泡要甜要鹹更是隨意轉換!!
女孩們都知道蔓越莓汁可預防泌尿道感染
平時當作保健飲品多攝取來維持泌尿道正常菌叢之維持
但一成不變的味道更可能會喝久覺得膩
妞麻特別想出這健康又營養滿分的新吃法讓蔓越莓飲變的更美味好喝(笑😊😊😊

食材:
巴西莓冰沙*1 / 鮮奶油適量(約45-50g) / 蔓越莓茶包*1

倒入適量的動物鮮奶油並加入一盒的巴西莓冰沙
搭配手持攪拌機將其均勻 mix 打約5分鐘
等待巴西莓冰沙與鮮奶油打至完全融合成綿密奶泡即可倒出

之後將蔓越莓茶包加水沖泡300ml
將剛剛打好的巴西莓奶泡緩緩加入到蔓越莓飲中就完成這好喝又唰嘴的巴西莓奶蓋蔓越莓飲

最棒的完美比例為巴西莓奶蓋:蔓越莓飲=2:8
每一口都喝的到綿密的奶蓋搭配下方的蔓越莓飲更是可口好喝😋😋😋
沒想到巴西莓冰沙也可以做成這麼創意的飲品(笑
粉嫩嫩的奶蓋加上紅色的蔓越莓飲讓女孩看的心花朵朵開

巴西莓奶蓋蔓越莓飲不只可預防泌尿道感染更含有豐富的花青素與維生素
每天一杯對身體更是最棒的保健食品
維持健康又兼具美味讓女孩們越喝越年輕🔥🔥🔥
這幾年巴西莓漸漸被養生族群開發出多項超夯的抗氧化食品
尤其是近期亞洲冰王名氣的霜淇淋專賣店蜷尾家
與日本時尚品牌SNIDEL聯名推出巴西莓乳酪霜淇淋
女孩們一定要搭上這波熱潮
品嘗巴西莓亞馬遜Acai-Black Amazon最健康美味的巴西莓冰沙
以天然健康的水果製造而成的健康低糖冰品吃得健康又安心🌸🌸🌸
用最天然的水果給身體滿滿的抗氧化與維生素C吧!! 搭配創意吃法讓口感更多變化
逆齡美肌與維持身體健康妞麻推薦選擇
巴西莓亞馬遜Acai-Black Amazon健康又美味的巴西莓讓身體零負擔