[分享] 在家芳香按摩 HOME SPA

在家裡也可以很輕鬆做SPA。這一本DK出的「芳香按摩

我是把COSTCO買幾個方形軟墊（有更大型的單人床乳膠軟墊等也可以啦）放在平台上，歐舒丹的按摩油

上面那四瓶都是按摩時可以用到的「傢俬」

最常用的是

我們家老大好像很挑，不論去哪裡做SPA都覺得人家的手法不太對勁，挑來挑去，我這個連三腳貓都沾不上邊的，竟然可以受寵臨幸，成為他御用的按摩師，深感榮幸啊！哈哈哈哈～

一般說來，做SPA按摩的方法都是由腳部開始，如果可以先用熱水泡腳的話，身體更容易放鬆，如果沒有泡腳設備的，那先沖個熱水澡也是可以。之所以要從泡腳或者腳部開始按摩，是因為按摩這裡最容易讓人放鬆（感謝台東米勒SPA張主任的指導：P）。通常，老公只要趴著，我從左腳腳底開始捏一捏，他就開始入睡了，腳底按完之後，慢慢由腳踝往上到小腿，按小腿的舒爽度大概跟按腳底一樣，尤其對長時間要站著工作的人來說。小腿按完換大腿，接著再換另外一隻腳。

到底按摩要按哪裡全部看個人需求，以TSUBASA為例，他只需要我按腿部和腳部，其他什麼背啦、手啦他都不需要，但是按摩我的話，我最需要的地方是手臂！所以要按摩哪裡就自己拿捏吧～

那天，我成功地挑戰了HOME SPA一小時，才知道原來幫人家按摩一個鐘頭也不是很累的事情嘛！一下子就過去了

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