[書摘] 先別急著吃棉花糖

Don”t Eat the Marshmallow … Yet! — The Secret to Sweet Success in Work and Life

---

p.013
「成功不是看你的過去或是現在。當你願意開始去作別人不願意做的事情時，就是成功的開始。」

p.019-020
有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下，其中一隻青蛙決定要跳進河裡。請問：

葉子上還有幾隻青蛙？
大部分的人都會回答兩隻。
答錯了。
那片葉子上還是有三隻青蛙。
為什麼？
因為「決定要跳」跟「真的跳」是兩回事。

p.027
延遲享樂（delayed gratification）的實驗

p.030
要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。

p.031
選擇了及時的享受，而不是

p.035
成功的人說話算話

p.038
我跟我的車都不是你所謂的美眉吸鐵，但是我選擇把錢存起來念大學，因為我相信，只要好好讀書，我就能得到人生中所有想要的東西。我那時候不吃棉花糖，換來的是現在的一切。

p.048-049
聖雄甘地的孫子阿朗甘地說：「我只是一個普通人，能力也不比一般人好。我一點也不懷疑，任何一個男人女人都能做到我所做的。只要他或她願意付出跟我一樣的努力，而且願意抱持同樣的希望與信念。

p.049
雖然要靠這兩樣（努力和信念）成功是條漫漫長路，但是成功的機會和收穫卻都是加倍的。

p.056
不吃棉花糖需要多大的意志力，它同時也讓我們知道，如果能抗拒誘惑、專注在長遠的收穫上，對我們會有多大的影響。

p.057
我們沒辦法控制別人，也不能控制大多數事情的發生。但是我們可以控制自己的行為，而我們的行為會對其他人產生非常大的影響。其實，我們對一件事情的處理和反應，比那件事情的本身還要重要。這樣一個例子讓我們感受到相當大的一種影響力—那就是，說服別人的力量。而說服別人的力量，就是成功的利器。

所有成功的人，遲早都會發現，要從別人身上得到自己想要的，一定要讓別人很想助你一臂之力。有六種方法可以讓別人幫你：法律規定、為了錢、用武力、施加人情壓力、靠美貌，或者是運用說服力。在所有的方法裡，只有說服力是最有效的，它會提升你的層次。

p.058
阿朗甘地的父親，說服了他的兒子一輩子都要做個誠實的人。

成功的人願意做不成功的人不願意做的事。

p.059

• 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。
• 成功的人說到做到。
• 一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。凡事要從長遠來想。
• 要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。
• 要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。
• 成功的人願意做不成功的人不願意做的事。

p.070
為了要成功，他願意犧牲，願意做出一些選擇，這些都是不成功的人所不願意做的。

p.071
成功並不是靠過去或現在如何，成功靠的事你願不願意去做那些必須要做的事。從你願意做的那天起，你就向成功邁出了第一步。關鍵是現在。

你要問自己的是：我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功？

不管你過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功。成功靠的是你今天願意付出什麼，來獲得明天的成功。

p.093
不管你靠什麼為生，一開始最直接的，都是要跟人產生互動。這些人會再見到你的三十秒內，決定要不要和你建立關係。

p.094

p.095

p.118

延伸閱讀

• [閱讀] 我家的廁所書齋&閱讀心得進度紀錄
• 書房裡的書、最新推薦的書&日雜&雜誌
• 38句莎士比亞愛情名言| 50句莎士比亞經典名句
• 五本66折的好書推薦
• 《西西里狂想曲》強烈推薦的好看旅遊書
• 今日66折：收集幸福的手作筆記

【關於作者】艾瑪 | amarylliss