【雪山】 雪山 百岳圈谷/主東峰兩天一夜行程建議 - 艾咪布朗

雪山 是我人生中第一座百岳，台灣的第二高峰，標高3,886公尺，與玉山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山之一。雪山主峰與東峰位於台中市和平區與苗栗泰安鄉的交界，由於鄰近中橫公路、開發較早、路徑清楚、指標和山莊等設施完善~~通常會安排在三六九山莊過夜，隔天凌晨輕裝攻頂時還會經過全台海拔最高的冷杉純林，俗稱「黑森林」；走出黑森林之後，可看見台灣最大、最完整的冰斗地形─雪山一號圈谷，若有幸在春夏之季來到這邊，還能欣賞到高山杜鵑花海~~

 雪山 登山口交通方式

自行開車

1.南下：國道五號於礁溪交流道或宜蘭交流道接台9線，經員山接台7甲線，再接台7線往梨山武陵方向抵達。或是國道五號下羅東交流道，在羅東市區轉台7丙線往三星方向，於天送埤接台7線續往梨山方向即可抵達武陵農場的雪山登山口。
2.北上：國道三號接國道六號高速公路往埔里，下埔里霧社交流道後接台14線，於霧社再轉接台14甲線往合歡山地區，在大禹嶺接台8線往梨山，再於梨山地區接台7線前往武陵農場的雪山登山口。

大眾運輸

1.在宜蘭火車站後站或羅東搭乘國光客運（每日兩班次）至武陵農場後，再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。
2.台北火車站東三門搭台灣觀光巴士e-go直達武陵農場（需在出發前電話預約02-27965696），再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。
3.在台中火車站前搭乘豐原客運6506至梨山後，轉乘豐原客運6508至武陵農場（行車時間約七小時以上，一天一班，隔天回程），再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。

資料取自健行筆記

行前準備

1.申請山屋是最重要的~~~

2020年10月起雪霸入園申請將同步改為入園日往回推2個月可以開始申請，另外，並研擬大型山屋床位從優先順序制，改為抽籤制，不過，還要等系統建置，實施時間尚未確定，所以目前還是先搶先贏的搶位制度喔~~~

369山莊完全是搶頭香的概念，床位130個，上下通舖，一早7點開放申請，額滿截止https://npm.cpami.gov.tw/bed_1.aspx

如果是自組團要進雪山需事先申請入山證、入園證以及山莊喔~~

2.體能訓練，雪山不像玉山那樣輕鬆，建議確定要登山的時候就要開始小跑步增加體能，或是爬爬小百岳並做一些負重訓練，雖然有請搭伙自己只要背自己兩天用的東西但走久了還是很重喔~~

3.吃丹木斯，可至藥局購買，一定要吃以防高山症~~一天兩次，高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。

4.登山裝備

 雪山 兩天一夜行程安排

圖片來源:臺灣國家公園入園入山線上申請服務網

因為是從台北出發趕在周五大家下班的時候集合出發

18:30台電大樓一號門口集合出發，21:00抵達南四村住宿，先行住宿在山腰以防高山症，以及準備明天一早攀登~~

Day1

06:00起床.早餐06:20出發–>08:00登山口–>12:30雪山 東峰(H3150M)–> 15:30三六九山莊(本日住宿)

Day2

02:00起床.早餐03:00出發–>06:30雪山主峰(H3886M)–>09:30三六九山莊–>14:00七卡山莊–>15:00登山口.慶功宴.返會台北。

 雪山登山分享

在踏入步道之前，會先經過雪山登山口服務站，在此要先繳交入山入園證並觀看「登山安全影片」，看完後到雪山登山口就可看到一個大水池，這邊是大家必拍景點，水池倒影著好天氣，希望這兩天旅途平安~~

一開始路徑算平坦好走~~到七卡山莊約2K路程，沿途像這樣的緩坡為主~~

一下子就抵達七卡山莊，先在這邊放下裝備休息一下，喝口水~~

在旁邊的大樹上還發現了一隻獼猴~~很不怕人的坐在樹上~~

過了七卡山莊後，高度開始往上爬升，也是有點考驗了，視野隨著高度漸高也變得遼闊，不久後就來到大名鼎鼎的雪山哭坡了（約4km處）在哭坡之前先在旁邊的觀景平台吃午餐~

到山上最開心的時候就是吃東西了，冷冷的山頭最適合來碗泡麵了~~

還有隊友帶上芋圓及地瓜圓來煮~~再上山吃就是特別好吃~~

一邊吃飯一邊遙望著哭坡~~哭坡路徑約400公尺，20分鐘的陡上就可以上去了，左邊雲霧已快飄向山頭~~

約須爬升300公尺，還要背上超重背包的確比較喘了點，據說早年救國團辦暑訓時，一群未經磨練的學生，背著背包爬這一段路時，因坡陡而垂淚哭叫，於是便有了哭坡之名。

爬到哭坡頂往回看~~~觀景台變得好小了~~霧也開始湧上來了~~

在雲霧飄渺中的林相，有點美，像在仙境一樣

過完哭坡之後沒多久再爬一段碎石上上下下的，直到雪山東峰岔路口，這段路程約1公里，差不多就快到達雪山東峰拉~~

把裝備卸在指示牌前， 5K處一旁就是雪山東峰，用力奔上東峰~~~

雪山 東峰3150m，百岳排名第73，可惜我們的東峰的時候白牆一片~~但還是很開心的一定要合照一下

老天對我們很好~~在休息一下之後撥雲見日~~看到美麗的山景

東峰上面好多箭竹~~

離開東峰後加緊腳步前往今晚的落腳處~~繼續今天最後2公里

沿途還有看到一小點可愛的杜鵑花，因為我們爬的季節有點晚了~~~6月底所以杜鵑數量不多了

到達369山莊約下午四點了~~真是又冷又餓~~

一上來就有暖暖的薑湯還有山粉圓可以喝~~~覺得好幸福

只是廚房廁所吃飯都在山莊外面~~~冷~~廁所則在主建築物的旁邊，廚房旁邊有桌椅可以坐著聊天吃東西，山莊外也有桌椅可使用。

山莊內部為上下通鋪，如果怕吵得記得戴耳塞~~怕燈光亮的記得戴眼罩~~為隔天凌晨爬山儲備精神

第二天凌晨兩點起床，吃完早餐，離開三六九山莊，開始之字坡向上，這時候天都還沒亮，為的就是趕到山頂欣賞日出，所以雖然又冷又想睡，鼻涕直流，還是要繼續向前，幸好這時攻頂已是輕裝~~只要帶上衣物及飲水少許補充能量食物就可以

在頭燈的帶領下穿過黑森林，穿過黑森林後天空出現幾絲光亮

天漸漸亮了~~我的媽呀這雲海也太美了，天邊那一到到射向山頭的光芒~~

已經分不清其實我們已經摸黑走過黑森林這麼危險的路程了，只想趕在日出之前抵達主峰

四周安靜到我只聽得到自己的腳步聲，以及看見前面人的頭燈閃亮，其餘的都是黑暗

天空的亮度讓我看到四周好美的風景~~~隨便手機拍都好美~~

層疊山巒，雲層湧入~~只見碎石好像隱約在山頭在腳下踏著

天空越來越明朗，我的鼻水似乎也開始能止住了~~心情越來越興奮

陽光這時已經斜射在圈谷上，被染了一片紅~~

來不及走到主峰看日出的一行人，坐在圈谷裡欣賞日出，這樣的美景，一生一定要來一次~~

日出的美景~~~怎麼拍都美。從雪山一號圈谷底部開始碎石坡陡上，雖然是輕裝，但這段路真的不好走，僅1.1公里就要上升約350公尺，而且碎石坡會滑，但只要過了這段就可以到達主峰了。

在峰頂附近，則只有玉山圓柏、玉山小檗等植物能夠生長,在杜鵑叢以上的海拔區域，最高大的植物為玉山圓柏，但主峰頂附近常年風勢強勁，使得這些圓柏只能低矮彎曲的生長，雖然環境嚴苛，但卻為數眾多的生長於坡頂的邊緣。

壯闊的山景盡收眼底~~~

就剩一小段路了~~~腳程比較快的夥伴已在山頭等我們了

終於到了~~~主峰的那塊石頭XD

標高3,886公尺的雪山主峰，百岳排名第2，一定要跟石頭照相的

山頂真的好冷~~其實近看我的鼻水直流~~~已經分不清是淚水還是鼻水，這一路來真是太感動了，因為是人生第一座百岳，只是當下的心情是….想罵髒話加上以後都不想爬山了~但下山之後回想此次旅程還是繼續下一座大山XD

拍完主峰後就要往回走了，往回走的路上才真正的好好欣賞風景，圈谷真的是太美太壯觀了

雪山冰斗又名崩谷。目前雪山群峰已發現的圈谷地形多達34處，其中以雪山主峰與北稜角間的冰斗最為壯觀，長約1,000公尺，寬約600公尺，狀似畚箕，為台灣規模最大的一處圈谷。

雪山的圈谷群是不是冰河遺跡﹐這一直是學術界爭論的焦點。雖然長久以來登山界引用鹿野忠雄的說法，認定雪山主峰下的崩谷就是冰斗。但也有些地質學者持反對的觀點，他們認為日本學者所稱的這些圈谷，只不過是河流源頭向源侵蝕作用所造成的崩谷。

雖然沒有一定的答案，但是當你來到這你只會對大自然的力量感嘆~~~

回程圈谷的路上陽光直曬，此時已經熱到不行，趕緊把裡面的羽絨衣脫掉補充水分

在圈谷的路上一直看到這種黃色小花，上網查才知道是一種叫雪山翻白草，多年生宿根性草本，孑遺寒原植物，羽狀複葉，全株被銀白絨毛，生長在岩屑、裸岩開闊地~~如果6-8月來都可以看到他盛開

回程走過圈谷進入黑森林，才看清凌晨摸黑的黑森林~~

原來黑森林也很美~~

黑森林由來是指樹蔭濃密得連陽光都透不進來的森林，台灣高山中最具代表性的黑森林即位於雪山和大武山兩處。雪山黑森林的正確位置，是在三六九山莊上方的白木林頂至雪山主峰東北方全台灣最大冰斗底之間。這片全以冷杉為主的茂密森林，由於多分布在 3000至 3500公尺之間的高海拔地區，

黑森林這段現在看才覺得恐怖，岩石或細碎或顛簸，幾株冷杉倒下，路徑小條彎曲，真佩服自己凌晨走過這段路~~

碎石步道不到100公分寬吧，一沒踩好感覺就滑下去了~~

黑森林中的壯觀岩瀑景緻~~

穿過黑森林回程之後就接上之字坡，就知道接下來的路程輕鬆了~~~回到山莊背上重裝，結束這趟令人驚嘆的雪山之旅~~

結語：

這次雪山行雖然之前有吃丹木斯，但是我居然忘記帶毛帽，導致爬到一半休息的時候頭吹到風高山症發作，第一次爬高山，高山症發作加上負重又要跨步向上，一整個很想死……..

但是跟著大家又不得不往前走，幸好在抵達山莊睡了一覺後隔天就好了，不然我的雪山行就要停在山屋了~~

然後這次爬雪山之前因為天氣遇報會下雨，所以我穿了雨鞋，結果一整個好天氣，只有剛起登的時候天氣陰陰~腳快悶死了之外一切安好

 

 

 

 

 

 

 

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