當初朋友跟我說 她家的寶貝好愛玉米泥
所以當下我就迫不及待地學會然後做給星星吃
果然他真的好喜歡 我淺嚐了一口
真的很像在摩斯漢堡或是麥當勞喝的玉米濃湯
甚至比他們更香甜,而且是純天然的喔
媽咪們趕快一起動手做做看吧~
Step 1. 挑選甜玉米(其實任何玉米都可以),沖洗乾淨是重點
重要的是農藥一定要沖洗掉喔,像這樣細水流15-20分鐘
Step 2. 蒸熟
Step 3. 用刀子將果肉切下來,殘留的小胚芽可以用湯匙刮
其實把玉米粒用下來有很多的方法,但因為我們現在是要做玉米泥
沒有要完整的玉米粒,就不用管美觀性囉
用過各種方法,最後我覺得用刀子切下來的方式是最迅速的
Step 4. 加入適量的水打成泥
因為我進廚房的習慣就是隨性
所以我不會去量幾g的玉米配上多少ml的水是完美比例
像我一樣隨(ㄌㄢˇ)性(ㄉㄨㄛˋ)的媽媽加水的訣竅就是
一點一點慢慢加,水不小心多加了也無妨
Step 5. 過篩
因為是要做香甜順滑的玉米泥,玉米粒的皮不好咬和消化
所以就要過篩囉,比其他副食品多一個步驟
鏘鏘鏘~香甜順滑的玉米泥出爐囉
我邊過篩一直邊流口水,因為真的很香
而且莫名的心疼渣渣,覺得好浪費好想吃XDD
你看 連寶寶都爬上來了~哈哈
玉米泥可以搭配的東西很多
澱粉類的部分,我幾乎只會跟粥做搭配,這樣才會突顯玉米的香
蔬菜類的就很多,洋蔥是我的首選,因為我覺得寶寶吃洋蔥很棒
還會搭配其他「深綠色」的蔬菜,怕菜味的寶寶也可以用玉米泥的香甜壓過去
肉類我會選擇雞肉、豬肉兩種
以上三大類通通混在一起也很ok喔~ex:雞茸玉米洋蔥粥
營養滿分!! 希望你們的寶寶也會很愛喔
最後給大家一個 tip
通常我會喜歡做雙色的冰磚
很簡單就是兩個口味的放在同一格裡面,這樣拿一塊用給寶寶吃就可以有雙重享受
倒入的先後順序不拘喔~看心情的~哈哈
副食品清單:
冷凍副食品分裝盒:Tgm FDA白金矽膠副食品冷凍儲存分裝盒
食物調理機:Smeg
食材:全聯
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