中年危機是怎麼產生的？

中年危機來自於“維持”和“開拓”的失調。

我們每個人從出生開始，都在學習，初中高中大學，一般來說是父母養著，沒有別的負擔，所以這個階段基本上沒有什麼“維持”的負擔，有很多很多時間和精力用來學習，所以這個階段一般也是進步最快的階段。後來，有了男或者女朋友，再後來有了家庭，再後來又有了孩子，不管這些東東能給你帶來多少愉悅，客觀上說，這些都是你需要花時間和精力去“維持”的，不可能一天到晚不和戀人或者配偶說話吧？有了孩子不可能不和孩子一起消磨時光吧？不可能不在孩子和戀人身上花錢吧？後來父母老了，又要擠出一部分資源——窮的話就擠時間，富的話擠金錢給父母，這些都是“維持”的成本。

所以人的進步就開始變慢了，到了中年——危機一般就發生在這個階段, 因為需要維持的東西太多，導致自己壓根沒有精力去開拓，只能停滯在某一個平台，用所有的時間和精力去維持自己的工作，維持自己的家庭。

一旦進入了這個節奏，那就很危險，這意味著你開始依賴你所在的平台——如果你是老闆，那無所謂，頂多是少賺一些錢，企業做不大了，這也算是另外一種逍遙的生活方式；但是如果你還是僱員，不論是體力還是腦力勞動者，情況就變得不妙了。這個時候，如果這個平台的所有者收緊你的合同，讓你用同樣的薪水承擔更多的工作，因為你依賴這個平台，那麼你只能接受它的新條款；如果這個平台的所有者要給你減薪，你也只能接受合同，因為你承擔不起動蕩的風險……最終，當這個平台明確的表示，你不再是被需要的人，你也毫無討價還價的能力，只能忍氣吞聲的離開。勞動法再完善，那些都是外在的，只會影響某一兩件具體的案例的當事人境遇如何，並且讓公司在很多時候有所顧忌，不能做的太過分。而自己的工作是否安全，歸根結底還是自己的競爭力和技能稀缺程度決定的。

就是這麼可悲，所謂中年中產階級，很多時候和困窘相比，只是多了一份工作合同而已。從積極的方面來說，很多答主也說了，就是堅持學習，堅持提高自己的競爭力是王道，這一點我是讚同的，但是凡事總要想壞的一方面，假如自己已經很努力了，但是實在是家裡事情太多，或者因為其他的原因，還是出現了中年危機怎麼辦呢？我覺得優化自身的技能組合也是不可忽視的一個方面。以前說工作，我提出過一個觀點，就是狡兔三窟，這個理念應用人身上，就是自己要有一兩個保底的技能，就是以自己的主技能為基礎，但是能夠在失業後迅速找到按照天或者按週結算工資的工作。

其實很多工作看起來很low以至於作為“中產階級”不屑於去做，但是low的主要是從事該行業的大部分人的心態，不是工作本身。當突然遇到變故，往往這樣的工作能提供最急需的現金流，度過艱難時刻。像發傳單這種按天結算的門檻太低的工作並不推薦，因為雖然確實能提供一點現金流，但是這種工作會佔用你大量的時間，讓你無法解放出來去運作如何擺脫困境。

推薦的備用技能比如：兼職翻譯，外包程序員，網站開發，家教，授課和一些設計類崗位等。當然不建議本專業毫無關係的人去硬培養，那個代價太大。這些工作都有一個共同的特點，有一定技術或者學歷門檻，招聘門檻不高（尤其是在有需求的時候）或者當自由職業者也能接到活，並且自己如果技術過硬，還能做做回頭客的生意。同時，做這樣的工作之餘，你還可以有時間去做其他的事情，或者學習充實自己，或者找工作，等度過了這個艱難期，依然是一條好漢。

所以要減輕中年危機帶來的衝擊，在不斷充實自己，所謂“終身學習”的基礎上，至少有一主一副兩個技能也是不錯的，當最壞的情況發生時，不至於恍然不知計從何出。

@vczh 提到管理技能是通用的，可以從技術轉管理，這個從某種意義上是對的，我也贊同。因為世界歸根結底是人組成的，人的世界最重要的是協調，管理和領導，不然什麼事情都做不成。所以管理能力終究大於技術能力，金字塔的頂頂尖一定是管理者，頂尖的技術人員雖然從絕大部分人的角度來看也已經在頂端了，但是較真起來終究是要在下面一點點。

問題在於，人的天賦是不一樣的；放棄自己的技術基礎轉行做管理者，本身就是冒險。因為這相當於打開了另外一扇門，你不知道後面是什麼。但是管理技能也確實是重要的，如果感覺自己有這方面的天賦一定要好好培養，巨大的市場衝擊下，能倖存的管理者比例往往是比技術人員大，管理人員也有更多的手段來保護自己。就像在核戰爭下，任何一個國家都會對自己的領導班子給予更加嚴密的保護一樣。最後，永遠永遠不要相信大機構，鐵飯碗，高福利這些東西，鐵飯碗只在自己身上。沒有任何公司或者國家能夠承諾你幾十年的安全。如果這個公司或者機構足夠小，那麼承諾是不管用的，因為他們沒有這個能力，沒準哪天自己就掛了；如果這個公司或者機構足夠大，那麼承諾依然是不管用的，因為他們力量太強大，毀約起來你一點辦法也沒有。川普一聲令下，連綠卡持有者都能擋在海關之外，這個已經很說明問題了。所以這個承諾只有一個主要作用，就是麻痺你的心態，讓你漸漸的依賴這個機構，一點一點的喪失掉自己的主動權，產生了“中年危機”。

孫悟空當年給唐僧念的一首詩，很適合作為本文的結尾：

佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。人人有個靈山塔，好向靈山腳下修。

原文: https://www.zhihu.com/question/56419319