起床:50cc水
早午餐:紅燒牛肉泡麵
下午茶:罐裝咖啡x2
晚餐:青菜、一碗湯
宵夜:一碗花生豆花
飢餓感:10%
運動:帶一整天馨馨+打掃客廳
PLUS:吵架
今日結算:自下定決心那日起,截至目前為止五天降了0.6。體脂肪沒有明顯的下降趨勢,但早晚差了4個基數,甚是驚人。
起床:50cc水
早午餐:紅燒牛肉泡麵
下午茶:罐裝咖啡x2
晚餐:青菜、一碗湯
宵夜:一碗花生豆花
飢餓感:10%
運動:帶一整天馨馨+打掃客廳
PLUS:吵架
今日結算:自下定決心那日起,截至目前為止五天降了0.6。體脂肪沒有明顯的下降趨勢,但早晚差了4個基數,甚是驚人。