解身體的渴，解我生活的渴吧！

運動飲料通常是大家運動後的好選擇，有時我在外頭騎車，便利商店休息的時候，運動飲料也是優先的選擇，寶礦力水得能適當的補充電解質、鈉與糖份。我們人體之中有60%是體液，其中包含了鈉、鉀、鈣、氯等電解質，體液影響水的滲透作用，進而維持體內酸鹼值的平衡，人體才可以有正常的運作，而寶礦力水得是依據體液的成分研發設計，符合人體的需求。其實我自己喝了那麼久，也不知道運動飲料的用意何在，藉著這次「黃金比例」的活動我也小小的學習一下，一起來吧！

大家是否過想過為什麼運動飲料都是甜甜的？是補充運動中會不斷消逝的糖份嗎？還是只是增加飲用的口感？根據研究的結果，飲料中同時含有糖份與電解質比較容易被人體吸收，而糖份的含量必須在4-8%為最恰當，過多或過少的糖份都不易吸收，而寶礦力水得為含糖量6.6%的電解質溶液，運動後容易被人體所吸收，消除疲勞、增進體力啊！所以在運動中或是運動後，運動飲料是最恰當的選擇。（雖然我知道珍珠奶茶也很好喝，而且可以增加心情的愉悅程度^^）



何謂寶礦力水得的黃金比例？適量電解質、鈉濃度與糖份濃度，達到黃金比例時才可以真正解身體的渴！喝運動飲料的時機不只在於運動過後，像是我自己在生病發燒時也會選擇飲用運動飲料，因為此時身體的水份流失的很快，單喝水當然也是可以，不過運動飲料可以吸收得比較完全。還有哪些時機水份會流失得比較快呢？睡覺起床時會感到口乾舌燥、在辦公室不斷地吹冷氣、泡一個不斷流汗的溫泉、搭飛機的低氣壓與乾燥環境等，在生活中會無形的把一些情況自然地與運動飲料做連結，代表你已經知道補充水份的重要性，想馬上來一瓶嗎？



人的身體在正常狀態下呈現弱鹼性，而生病時會偏酸性，運動或工作疲勞會造成乳酸的堆積，若是沒有適當的調整身體狀態，那麼就會有全身痠痛的感覺，因此就算去看醫生，醫生也會建議能多喝喝運動飲料，其實這些痠痛的狀況是可以自己去改善的，而且運動飲料在便利商店都有，不是很方便嗎？這也是維持身體健康的小常識之一，若是你工作時常常感到肩頸的痠痛，不妨來瓶寶礦力水得，看看是否能舒緩一些不適的症狀。



運動飲料都有黃金比例，那麼你有沒有自己的黃金比例呢？像我自己在電腦前的工作時間很長，我就需要舒適的環境、大大的螢幕與隨手可得的茶水，雖然感覺不是什麼很特別的東西，但是這很重要的。像是我房間常常有蚊子出沒，連續幾天晚上我都電死超過六隻的蚊子，工作就很容易中斷；而舒適的氣溫也是非常重要，尤其當屁屁不透氣時真的很難受，誰都坐不久吧！而螢幕的解析度大小對我來說很重要，已經習慣大螢幕的視覺習慣，往往有些時機只能使用筆電時，對我來說效率上還是有點低，連處理一張圖片都不能在視窗內放到100%的大小，瀏覽大部分的網站也是將視窗佔得滿滿。最後我還需要有隨手可得的水或飲料，這已經變成一種習慣，在電腦前容易口乾舌燥，若是手邊沒有水我一定會瘋掉的。以上就是我自己檢討出來的「黃金比例」，就算只是在電腦前也是要龜龜毛毛，這樣才能有效率啊！

寶礦力水得解了身體的渴，可以補充水份及保持身體健康，大家還希望可以解決那些飢渴呢？我在電腦前真的花太多時間了，我希望我能好好維持的我黃金比例，讓我工作效率提升，這樣我就可以解「不能出去騎單車」的渴、解「不能放鬆旅遊」的渴、解「滿腦子都是工作」的渴、解「快樂吃吃喝喝」的渴！若是說到生活的渴，我想不是光喝運動飲料就可以解決的，哈哈哈哈！



寶礦力水得現在有黃金比例的小活動唷！簡單的回答幾個問答題，就有機會得到Wii的遊戲主機與遊戲光碟一片，寶礦力水得一箱與運動毛巾，寶礦力水得的icash，看完我的介紹應該是可以輕鬆的過關啦！GO！

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