自律神經系統是什麼？

自律神經到底是什麼東西？功能是什麼？為什麼它失調會讓人如此難受，影響生活，甚至嚴重到覺得生不如死？

人體有「中樞神經」和「自律神經」

• 中樞神經掌管思考、情緒、動作、行為等，這些功能可受意識控制。
• 自律神經掌管心跳、呼吸、血壓、體溫等，這些功能不受意識控制。

自律神經系統，圖片來自維基百科紅色部分為交感神經，藍色部分為副交感神經

🔔全方位掌握自律神經失調康復資訊，歡迎參考「全站導覽」。

自律神經系統可分為三個部分

• 交感神經系統：促進性的，讓人體保持警覺、提高專注力，達到可以積極應變的狀態。
• 副交感神經系統：抑制性的，讓人體鬆弛休息、保存體力、促進消化、睡眠啟動等。
• 腸胃神經系統：支配胃腸道，胰臟和膽囊等內臟網狀神經網路。

圖片來自「小小神經科學」

交感神經像是汽車的油門、副交感神經就像煞車，兩者作用相反但又相輔相成，當油門與煞車可以正常運作，車子開得動也停得穩，才能安全適切地發揮完整的功能；所以人體自律神經的作用，也需要兩個系統正常拮抗調節，否則就會導致所謂的「自律神經失調」。

🔔喜歡這篇文章或覺得文章有幫助，歡迎打賞芳喵：https://fangcat.com/reward/
🔔打賞芳喵有很多種方式，你可以選擇無痛的，或是小小痛的協助網站營運，感謝^_^

延伸閱讀

• 自律神經失調是什麼？
• 自律神經失調到底是不是疾病？
• 自律神經失調的成因
• 每個人症狀都不相同

我個人臉書沒有「自律神經失調」相關資訊。若是不想漏接最新文章或想跟我私訊，你可以選擇

•  ：可收到最新文章不漏接、可私訊。
• 微信WeChat ID：fangcat63929（只能私訊，不能收到最新文章）
• Email訂閱更新：可收到最新文章不漏接、不可私訊。
• Facebook粉絲團：按讚並且設定搶先看、通知開啟，才可收到最新文章，可私訊