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「先天性自律神經失調」與「一般的自律神經失調」哪裡不一樣？

2021/12/25

fangcat

時常有讀者好奇「什麼是先天性自律神經失調」，跟一般所說的「自律神經失調」哪裡不一樣？治療方式不一樣嗎？生活上需要注意的地方不一樣嗎？懷疑自己會不會也是「先天性自律神經失調」？

一般的自律神經失調發生原因

詳細說明可以參考「自律神經失調的成因」，這邊簡單列出

先天體質：這邊說的是自律神經機能正常，只是比較差一點，身體並不會自己壞掉，而是比較容易受到各種因素影響。據統計，僅有極少數的人為此類型。
外在壓力：包括環境壓力、生理壓力、心理壓力
內在壓力：指的是尚未生病就已經有的個性問題
生活作息紊亂
更年期：荷爾蒙劇烈變化
年齡：男性在30歲左右，女性在40歲左右，副交感神經功能會急遽衰退而容易導致自律神經失調。
飲食不當：食用過多咖啡因、長期營養不均衡

先天性自律神經失調的判定方式

所謂先天性自律神經失調，就是在嬰幼兒時期，不可能出現上述成因的時候，就已經有諸多自律神經失調的症狀。換句話說，這是「真正的身體自己壞掉了」。回溯小時候病史，就可以看出「異常」。我是經由兩位醫生回溯病史，判定是先天性自律神經失調，在我高中同學所生的雙胞胎兒子身上，由於早產，也幾乎出現同樣的狀況。

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我從出生就有的症狀

詳細情況可以參考：原來我是「先天性自律神經失調」

睡眠障礙：嬰兒時期就開始，簡直要把我媽搞瘋，她也沒得睡。
免疫力沒有作用：周圍有人生病，我就生病，連痲疹，我都得了三四次。
誇張的過敏體質：過敏性氣喘、吃牛肉香菇也能過敏。
過高的體溫：平常的體溫就超過37度，發燒最常見的溫度是43度。
莫名原因發燒：據我媽說，一星期有三四天都跑急診，我的記憶中，夜晚通常都是在全身擦酒精中度過
血糖低、血壓低、血脂低：常常一不小心就會瀕臨休克、昏倒，路倒是家常便飯，晚上宵夜吃不夠，早上起床就昏倒，吃太清淡也會進急診，所以飲食採取三高。
吃不胖、紙片人：我老母白白被誤會虐待小孩不給吃，明明快被我一天七餐吃垮。

先天性自律神經失調形成原因

這一段的資訊，部分由鶯歌養心診所施養賢醫師提供。一般來說，導致先天性自律神經失調的因素，很少是直接的因素，多半都是身體某部分先天的問題間接導致自律神經失調。可能的因素如下

母體壓力荷爾蒙：媽媽在懷孕時如果壓力過大，產生太多的壓力賀爾蒙，這些壓力賀爾蒙可能會經由胎盤進入胎兒體內，影響包括自律神經在內的諸多系統發展。這也是為何一直倡導孕婦應該要心平氣和、要放鬆。
補充研究：如果母親承受過大壓力，會通過羊水傳遞給寶寶
跟醫生討論之後，由於我沒有其他的身體問題，很可能是這一種因素，我是過動兒，也呼應了那篇研究中所說的。
早產：有機率造成身體系統的發育不全，我高中同學的雙胞胎孩子就屬於此類。
二尖瓣脫垂：心房閉鎖不全，血液回流，發生率約5~10﹪。但不一定引起自律神經失調，若是二尖瓣脫垂不嚴重，以治療自律神經為主。
WPW：一種心房、心室間的異常傳導現象。當胚胎時出現發育異常，在心房與心室之間產生accessory pathway而自成一條神經傳導路徑。白話說就是，心臟多了一條電路。發生率約千分之1~3。以治療WPW為主，自律神經失調為輔。
法洛氏四重症：心臟血管變異，導致心臟輸送氧氣異常。發生率約千分之0.2。
先天內分泌疾病：生長激素、甲狀腺素、副甲狀腺素等等，發生率約1/3000~1/5000。
其他先天性心臟疾病

終身得維持「最低限度」治療

在以上因素中，如果是屬於無法治療處理的，就相當於「導致自律神經失調的因素終身存在」，也就是說，一但自律神經失調病情惡化到嚴重影響生活，終身必須維持「最低限度治療以防止復發或再惡化」。舉例來說，一個生下來就平衡能力有問題的人，騎腳踏車時，那兩顆輔助輪永遠不能拿掉。

「終身治療」其實也不是什麼大不了的事情，我都當每天一顆「自律神經的維他命」，能保我舒舒服服、健健康康的過日子，無論如何，我都不想再回到地獄，我常跟讀者開玩笑，「怕吃藥？那你肯定病得不夠嚴重」，要是經歷過我所經歷的，在自殺和吃藥之間，一定會選吃藥。

先天性自律神經失調的人要付出更多的努力

在上述成因中可以看到「發生率」很低，我在這兩年多跟讀者交流的經驗中，也只遇過兩三個是「真正」先天性自律神經失調的讀者。

其實一開始發現是「先天性自律神經失調」的時候，都不知是悲是喜，這麼低的機率都能讓我遇上，樂透怎麼沒中個頭獎。然後又天真地以為，「那身體壞掉就不是我的責任囉」，推卸責任是人類的天性，開心地以為我就不用做任何改變了，因為改變是件麻煩事。

後來，慢慢對「自律神經失調」的瞭解越來越深入，思考過後，罵了髒話，他ＸＸ的，原來，我做的很多事情，或是很多我沒做的事情，是摧殘自律神經的幫兇，例如每天奶茶當水喝、工作狂、急躁的個性、心理衝突沒處理等等，非常多，如果沒有這些，我可能不會惡化得如此嚴重，直到臥床不起。

所以，像我們這樣先天性自律神經失調的人，不僅「終身必須維持最低限度的治療」，並且「必須比一般人更注重所有可能會傷害自律神經的事情」。

為何要更注重？因為自律神經天生脆弱，使得我們比常人更經不起壓力或各種因素的摧殘，因此，我們覺察壓力的能力、處理壓力的方式和策略，日常生活的維護，都必須比別人更下功夫，將影響盡可能降到最低。在「自律神經健康-日常維護」和「身心靈＆壓力管理」中，可以看到我做的很多改變和功課，都是為了能夠早日康復，並且維持健康。

醫生也說了，中西醫的藥物治療，只能幫忙50%到70%，其他的都要靠自己，也就是上面我說的那些，基本上不論先天的還是後天的自律神經失調，都沒有「省事」這回事，自己該處理的還是要處理，該改變的還是要改變，要拿回健康，沒有捷徑。

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結語

希望這樣的說明，能讓大家對「先天性自律神經失調」有多一點的認識，如果你真的是「先天性自律神經失調」，也不用太沮喪，你還是可以跟我一樣，健健康康的像正常健康人一樣生活，去做任何你想做的事，去享受生命中的美好，擁有彩色的人生。