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飛老師日常365-20211101 - 飛老師・日常

今天我休假,但是卻沒有一絲休假的感覺~
整體來說,還算很忙!!!

早上起床,先整理了一下家裡,洗了衣服,然後就出門了!
下午約了要去萬里福田寵物城堡 參觀~
踏上了以往送你回家的路,從頂溪,忠孝新生,一直到市政府,這條路我走了一年半。
跟 Yvette Chang 約了11點在市府轉運站相等,排隊,等車,就像當時我跟你一樣;很快1815就來了。
上車後,開始想像著你每天回家的情境。
我也試圖著尋找你說的很好吃的雞排店,但是,我沒有找到。
不過,再回台北後,我在Sogo BR4後面有看到加盟,或許哪天我會來吃吃看吧!

一上高速公路就開始下雨了~
約莫50分鐘,到了萬里國小旁的萬里橋站。
旁邊是一家中華電信他居然午休時間關鐵門~XD
中華電信不是午休都要輪班吃飯,繼續服務嗎?可能是鄉下午休沒客人吧!XD
還沒吃午餐的我們,到對面7-11吃了簡單的東西。
接著走了約50m,找到了計程車招呼站~OMG,這東西我已經好久沒看到了!
坐上充滿煙味的計程車,開了15分鐘的山路,終於到了今天的重點,花了點時間完整了解了一下,又再度地坐了車下山。

這次的車子OK多了!
等的8分鐘,回台北的車就來了!
這次的司機還蠻細心的,上高速公路會提醒繫上安全帶,下高速公路也會提醒開始到站要下車的記得按鈴。
這次我們在捷運忠孝復興站下車。
本來想去吃中島,但是才不到4點,所以就去BR4美食街車了松發~
神奇的松發肉骨茶~
吃的當下覺得很多亮點,但是吃完卻記不起亮點~A害
接著受不了910的邀約,多吃了一碗超豐富的小南門=粉粿+綠豆+粉圓+米苔目+小湯圓。
比起910的紅豆芋圓,我可是厲害多了~XD
吃飽到MUJI散度了一下後,送910去善導寺上課,我也跟著坐捷運回家~
中間有去德宜問了910想換的 13 Pro,但是現在全省缺貨,還要等~
早就叫她先換他就不要吧~現在要等了~
我的 AW S7也是要等~XD
所以這幾天就自己估算運動紀錄吧~

到家發現Feta拉肚子,讓我十分緊張。
開始把他翻過身,全身檢查,覺得一點問題都沒有,他還以為我在跟他玩,一直扭動著~
這次給他乾飼料,不拌東西;弄好,我就騎UBIKE去運動了,晚上回來看看狀況。

上WG路上,路過保福宮,廟口搭了個野台戲棚演著傳統的布袋戲~
今天開始WG不能請防疫假了,所以人變多了~
開始會在有氧教室門口放水壺佔位了,我也放了一個~XD
這堂課Body Combat的有氧JS老師,有點像哈孝遠~XD
所以動作方便覺得強度沒有很強,我大約40多分鐘才開始有力竭的感受~
相較另一個丹老師,30分鐘我就快力竭了~

下課後,做了胸+背得重訓,外加滑步45分鐘~
整體約消耗1092大卡相減我今天吃的熱量,僅只有多消耗了約98大卡~
正所謂革命尚未成功同志能需努力~
明天、後天應該都不會運動~因為都有飯局,不過,我會想辦法吃完飯趕趕看,是不是可以把熱量給消耗掉,這樣我就可以多吃一點~
運動是為了吃更多,對吧~XD

最後,祝你 1101生日快樂…



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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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