飛老師日常365-20211101 - 飛老師・日常

今天我休假，但是卻沒有一絲休假的感覺～
整體來說，還算很忙！！！

早上起床，先整理了一下家裡，洗了衣服，然後就出門了！
下午約了要去萬里福田寵物城堡 參觀～
踏上了以往送你回家的路，從頂溪，忠孝新生，一直到市政府，這條路我走了一年半。
跟 Yvette Chang 約了11點在市府轉運站相等，排隊，等車，就像當時我跟你一樣；很快1815就來了。
上車後，開始想像著你每天回家的情境。
我也試圖著尋找你說的很好吃的雞排店，但是，我沒有找到。
不過，再回台北後，我在Sogo BR4後面有看到加盟，或許哪天我會來吃吃看吧！

一上高速公路就開始下雨了～
約莫50分鐘，到了萬里國小旁的萬里橋站。
旁邊是一家中華電信他居然午休時間關鐵門～XD
中華電信不是午休都要輪班吃飯，繼續服務嗎？可能是鄉下午休沒客人吧！XD
還沒吃午餐的我們，到對面7-11吃了簡單的東西。
接著走了約50m，找到了計程車招呼站～OMG，這東西我已經好久沒看到了！
坐上充滿煙味的計程車，開了15分鐘的山路，終於到了今天的重點，花了點時間完整了解了一下，又再度地坐了車下山。

這次的車子ＯＫ多了！
等的8分鐘，回台北的車就來了！
這次的司機還蠻細心的，上高速公路會提醒繫上安全帶，下高速公路也會提醒開始到站要下車的記得按鈴。
這次我們在捷運忠孝復興站下車。
本來想去吃中島，但是才不到4點，所以就去BR4美食街車了松發～
神奇的松發肉骨茶～
吃的當下覺得很多亮點，但是吃完卻記不起亮點～A害
接著受不了910的邀約，多吃了一碗超豐富的小南門＝粉粿＋綠豆＋粉圓＋米苔目＋小湯圓。
比起910的紅豆芋圓，我可是厲害多了～XD
吃飽到MUJI散度了一下後，送910去善導寺上課，我也跟著坐捷運回家～
中間有去德宜問了910想換的 13 Pro，但是現在全省缺貨，還要等～
早就叫她先換他就不要吧～現在要等了～
我的 AW S7也是要等～XD
所以這幾天就自己估算運動紀錄吧～

到家發現Feta拉肚子，讓我十分緊張。
開始把他翻過身，全身檢查，覺得一點問題都沒有，他還以為我在跟他玩，一直扭動著～
這次給他乾飼料，不拌東西；弄好，我就騎UBIKE去運動了，晚上回來看看狀況。

上WG路上，路過保福宮，廟口搭了個野台戲棚演著傳統的布袋戲～
今天開始WG不能請防疫假了，所以人變多了～
開始會在有氧教室門口放水壺佔位了，我也放了一個～XD
這堂課Body Combat的有氧JS老師，有點像哈孝遠～XD
所以動作方便覺得強度沒有很強，我大約40多分鐘才開始有力竭的感受～
相較另一個丹老師，30分鐘我就快力竭了～

下課後，做了胸+背得重訓，外加滑步45分鐘～
整體約消耗1092大卡相減我今天吃的熱量，僅只有多消耗了約98大卡～
正所謂革命尚未成功同志能需努力～
明天、後天應該都不會運動～因為都有飯局，不過，我會想辦法吃完飯趕趕看，是不是可以把熱量給消耗掉，這樣我就可以多吃一點～
運動是為了吃更多，對吧～XD

最後，祝你 1101生日快樂…