飛老師日常365-20211129 - 飛老師・日常

休假！
今天本來排了很豐富課程，但是卻沒有完美的執行！XD
算是荒廢了一半吧！XD
0730-0830 和緩瑜珈 放棄～
1210-1310 階梯有氧 l 放棄～
1510-1610 Zumba 放棄～
1950-2050 Body Combat 放棄～
2100-2200 CENTERGY 放棄～
2210-2310 MV舞蹈 放棄～
好吧！是完整的荒廢的有氧課～但是，我還是有胸部重訓＋滑步機！

睡到11點，起床整理了一下，吃了厚片肉鬆蛋＋起司之後，出門辦事。
先去合庫，處理了認購台中銀的事情。
再到郵局，處理房租的事情。
路過一之軒買了一個檸檬糖霜肉桂捲＋一個可麗露。
帶著到Subway吃鮪魚沙拉。
一之軒的檸檬糖霜肉桂捲，算是加大版的麥當勞肉桂捲，採用丹麥麵包體再擠上檸檬糖霜，整個口感就SOSO，不過一之軒烤太乾，吃起來雖然酥脆，但是很乾，真的很乾。
一之軒的可麗露，只能解饞，因為沒有外酥內軟的感覺，一整個就外硬內軟，可以吃，一樣解饞用。

吃完飯，該運動，胸部重訓＋滑步機，正當要游泳時，朋友來訊約吃晚餐。
晚餐在北車二樓微風吃漢堡王～XD
買一送一的 花生培根牛肉漢堡
買一送一的 水牛城雞塊（5Pc）
買一送一的 大薯條
買一送一的  立頓冰綠茶
以上兩個人share

然後我又吃了兩個Engolili 英格莉莉的司康
70%苦甜可可司康
這款好吃，巧克力司康本體不會太乾，帶有淡淡巧克力味，軟濕軟濕的，搭配不會太甜的巧克力醬，口感剛剛好。
太妃香蘋肉桂
這款的肉味香很濃，濕潤的司康本體不會太乾，但是吃不出來蘋果的味道。下次不點這個。

吃了這麼多，想說走走再回家，所以從北車散步道228。
在228遇到一個攝影師在台博本館前拍攝晚間的長期曝光照片，感覺很漂亮，我也順手一拍！
走到蓮花池邊，坐著吹風，聊天，突然讓我想起20歲時，每天來公司上班，在新公園交朋友的時光，真的時間過得好快，現在已經沒有人會到新公園交友了吧！

離開新公園，走在衡陽街上散步著往西門站，坐捷運回家。
本想再去運動一下，但是身體發懶，就回家繼續看華燈初上吧！
最後三集一次解決。