【排球人生#4】細說發球！ - 眼鏡王

「發球」是排球中一切的起始。

將排球開到空中，將雙方的戰火點燃，開始一場激烈的、長達３分鐘的攻防；又或是一球落地，直接得分／失分。

如果掌握得好落點，如果看穿了對方的漏洞，直接發往接球較弱的球員，或發在舉球員會經過的路線上干擾接球，或直接用力量決勝，強力發球－－就能夠破壞一傳，降低對方攻擊的威脅性，增加己方得分的機率。

這，就是發球！

發球的規則演變

關於發球的演變，其實滿有趣的。爺看了一位雷小娟老師的論著，整理出較大的演變如下：

• 1947年：一開始只能站著發球（還不能跳！）
• 1949年：後來改成可以跳了，但發完腳還不能進場（擦網球不算分！）
• 1959年：接著開始規定，場內球員不能揮手，或２人以上擋住發球的動作
• 1961年：然後終於改成做完發球動作後，就可以進入場內（而且這時候開始嚴格抓越位）
• 1962年：開始會抓發球時輪轉錯誤了
• 1965年：發球需在裁判鳴笛後５秒內完成
• 1966年：試圖發球後的重新發球，僅一次為限（在這之前，沒錯！沒有限次數，但有規定不可故意耽誤比賽）（這個「故意」也太難抓了吧）

接下來幾年是一些比較細微的修正，有興趣的人再自己查齁。

• 1995年：兩側邊線劃出延伸線，表示端線後那９公尺寬的範圍叫做發球區（在這之前好像只有３公尺寬！？）
• 1999年：終於改成現行的８秒規則（擦網進也終於算分了！耶比！）
• 2000年：開始實施落地得分制（在這之前，落地只是換邊發球…超累）

發球 vs 接發球

為了應對這些發球規則的調整，衍生出各種發球與接發球的改變。

• 50年代：主要採用勾手發球與肩上發球，當時接發球處於高手接發階段。1959年中國女排發明肩上飄浮球（原來是飄浮球的部分啊！）
• 60年代：日本女排也創造了勾腕飄浮球技術，同時開始用低手接發球（難道在那之前都沒人覺得該用低手接發球嗎!?），「東洋魔女」稱號似乎差不多就是這時起來的。
• 70年代：歐美國家開始出現站離發球線超遠（5~8公尺）的遠距離飄球，因為飛行距離拉遠，進場內後飄浮的幅度會大增。
• 80年代：是個比較明顯的分界，在此之前幾乎都以飄浮球為主，在此之後開始進入跳躍旋轉發球的時代。這種發球真的很可怕，可以叫你學長發給你接看看（？）
• 90年代：排球技術不斷在創新，此時更出現了跳躍飄浮球的技術，從此開始就是我們熟悉的排球時代了。

常見的發球有哪幾種

【低手發球】

一個剛進大學系隊，初學排球的新鮮人，最先需要學會的，就是低手發球。

低手發球，顧名思義就是球拋起來後，在低位將球擊發出去，比較明顯一點的區別就是在肩膀以下的位置發球。這種發球的重點在於較好施力，對男生或女生來說都很輕鬆就可以發過（只要抓好轉身與擊球的時機），而且是由下往上發出，過網機率大增，是排球中人人必會的基本款技術。

【高手發球】

只要學會，你就是高手（誤）！

高手發球的重點在擊球點較高，相較於低手發球，威脅性更強，因為少了一段往上飛行的距離，減少進入對方場內的時間。通常高手發球會結合飄浮球一起應用，算是大學系隊最常見的發球種類。

【跳躍飄球】

比站立飄球（高手發球）威脅性更強的一種發球，帶有助跑的動能以及更高的擊球點，讓發出的球更快、更飄，得分機率也更高。

跳躍飄球的步驟因人而異，可以邊跑邊拋球、先拋球了再跑、準備要起跳時再拋球；單手拋球、雙手拋球，都有人使用，重點是找到最適合你的那一種節奏。

跳躍飄球，爺都會推薦看木村沙織：

【跳躍旋轉發球】

爺知道你只想看這個

簡稱跳躍發球，基本上就是在發球線扣球的意思，盡可能用最完美的姿勢、最高的高度、最大的力量，催落去！

跳躍發球最重要的一點就是「拋球」要掌握好。拋球決定了你的助跑時間與距離，直接影響到這球發得好不好。換句話說，拋球決定一切！

跳躍發球需要強大的集中力，因此許多球員（例如：及川徹）會用一些小動作來讓自己進入狀態。2017世大運在台灣，美國隊長 Michael Saeta 的發球前準備動作就是一個經典XD，當時只要輪到他發球，全場觀眾都會哦哦叫呢！

發球要注意的觀念