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「菌男黴女」注意！　夏天足部悶熱當心香港腳找上門 - 1122 health 健康星球

2021/12/25

一到悶熱夏天，許多人都會面臨足癬（俗稱香港腳）的困擾，不少人因此加入「菌男黴女」行列。（圖／pixabay.com）

【健康星球編輯部／台中報導】悶熱天氣還必須整天在外工作的民眾，要特別注意足底衛生！張先生因腳底又悶、又濕，甚至癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢，嚴重時除了脫皮和奇癢，腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡，找醫師看診拿外用藥擦，好了一陣子就又復發，人生超無奈。臺中慈濟醫院家醫科醫師林巧容指出，一到悶熱夏天，許多人都會面臨足癬（俗稱香港腳）的困擾，不少人因此加入「菌男黴女」行列。

林巧容表示，在治療上，要先確認足癬型態，用對藥再配合藥師指導正確擦藥，謹記足部衛生「4原則」保持雙腳健康，才能告別惱人香港腳！香港腳的臨床特徵大致有4種型態，可能合併出現，或接續發生，分別是：（1）腳趾型、（2）乾燥角化型、（3）水泡型、（4）潰瘍型。而上述張先生的臨床病徵是屬於合併型的足癬症狀。

由於香港腳是因為頑強、傳染率高的黴菌引起，悶濕溫暖的環境特別容易滋長。臺中慈濟醫院藥師劉凡瑀表示，醫師治療香港腳大都以塗抹抗黴菌藥膏為主，治療時間會因嚴重程度有所差異，大部分症狀要塗藥2到6周以上。

除了擦對藥物之外，藥膏塗抹方式也是一門學問。劉凡瑀強調，不是把藥擦滿、塗厚就好，而是要讓皮膚吸收才會有效果。建議擦藥時，應將藥膏塗抹於涵蓋病灶外圍2公分的正常皮膚，並且要按摩，藥膏才容易被皮膚吸收。另外擦完藥膏後，必須立即用肥皂洗手，防止黴菌傳染。更重要的是，千萬不可以自行停藥，應配合醫師指示做完整個療程，才能真正根除皮膚黴菌孳生。

足部衛生4原則

林巧容醫師提醒，治療外，保持個人衛生也很重要，想要脫離「菌男黴女」的行列，可以力行足部衛生4原則：

1.「保乾燥」雙腳與趾縫、鞋襪常保乾燥最重要。
2.「勤換洗」襪子每天清洗、換穿，鞋子也要常替換。
3.「選舒適」選擇吸汗佳的棉質襪及透氣性好的鞋子。
4.「不赤腳」公共場所不赤腳也不穿公用拖鞋。