1成孕婦產後6天 罹患產後憂鬱症 | NOW健康｜健康數位內容第一品牌！

　　產婦容易出現情緒障礙，據統計，國內約有3到8成的媽媽於產後3至4天內會發生產後情緒障礙，1成媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症。衛生署國健局提醒，產婦如出現異狀，家人應適時關心，尋求專業協助。

　　許多人都認為，懷孕生產、迎接新生命的到來，對母親一定是一件喜悅的事。不過，在懷孕過程、生產過程中，孕婦極為疲累，加上產後荷爾蒙分泌異常，都容易讓產婦出現情緒障礙。  

　　該如何知道自己是否罹患產後憂鬱症？國民健康局指出，目前國際上已發展出簡易可靠的評量工具，產後媽媽可以用來初步檢視自己目前的情況，也可供醫師初步篩檢之用。

　　題目簡單，「過去一個月, 是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾？」、「過去一個月, 是否常對事物失去興趣或做事沒有愉悅感？」。

　　國健局提醒，如果產婦出現前述現象，應該尋求親友協助或洽請各縣市社區心理衛生中心，或直接至醫療院所婦產科、小兒科、家庭醫學科或精神科（身心科）就診，由專業醫師適時提供診斷、會談及必要的藥物協助，以緩解憂鬱情況，並避免造成傷害的發生。

　　更重要的是，醫師與家人應提高警覺、主動關心，留心產後媽咪是否有情緒低落或適應上的困難，給予支持打氣，並進一步評估是否有轉介到專業的精神或心理衛生資源的需要，才能避免遺憾。

　　衛生署長邱文達指出，目前透過產檢過程分送給每一名準媽媽使用的孕產婦健康手冊中，已有「認識產後憂鬱症」重要資訊，建議準媽媽們及其家人在孕期至產後期間都能詳細閱讀及自我觀察。

　　此外，衛生署也提供心理衛生及精神醫療服務，提供安心專線0800788995免費心理諮詢服務、自殺防治相關轉介及諮詢服務。

　　國健局局長邱淑媞提醒，家人應主動分擔照顧新生兒及家庭的勞務，減輕產後媽媽的身心負擔。如果一旦發現產後媽媽有產後憂鬱的現象且長時間無法緩解，甚至加重時，均應立即尋求醫療協助。