只會「一個鼻孔出氣」！小心頭痛不止 | NOW健康｜健康數位內容第一品牌！

　　「哈啾！又來了！只要一打噴嚏，過沒多久就會鼻塞，嚴重一點還會頭痛，怎麼辦？」每次天氣只要一變化，是不是就常常會聽到周遭朋友遇到這樣的問題呢？如果又剛好是長年有鼻塞的狀況，可能就是因為罹患充血性鼻炎。

　　宏仁診所院長李宏信醫師表示，充血性鼻炎是因為鼻黏膜充血腫大，造成呼吸困難，大部分在天氣變化不穩定的時候，最容易發作，特別是台灣地區氣候複雜、南熱北冷，有時候還會日夜溫差大，因此幾乎有九成以上的人都有這樣的病狀，可以說是一種「國民病」。

　　充血性鼻炎的特性，就是會左右輪流鼻塞；當你在家睡覺時，明明很少打噴嚏和流鼻水，卻發生呼吸困難的問題，而且只要向右側躺，右邊鼻子就會鼻塞，一換邊、鼻塞也跟著換邊，這症狀幾乎就是充血性鼻炎在做怪，李宏信醫師表示，人類的鼻子分三個區塊，其中下鼻甲黏膜會調節進入肺部的空氣濕度和溫度，若是空氣太冷，就會迅速充血腫大、以便加溫濕度和溫度，也就造成鼻塞等充血性鼻炎的症狀。

　　有充血性鼻炎的民眾很多，特別是需要常進出冰庫的工作人員，由於長期處在溫度變化大的環境，進入冰庫時，又會馬上遇到氣溫陡降的情形，因此鼻黏膜就會容易充血，整個鼻子內部腫的會跟氣球一般，若是短時間還好，時間一拉長，由於鼻黏膜一直腫大，造成彈性疲乏，甚至兩邊同時鼻塞，就可能因為不斷壓迫，形成頭痛等更嚴重的病情。

　　目前醫學上常看到的治療方法，主要是以噴劑和吃藥為主，但臨床經驗顯示，都只能維持暫時暢通，無法有效根除，若是要一勞永逸，可以嘗試神經截除的手術；由於充血性鼻炎是肇始於鼻黏膜充血，因此手術主要就是將太過敏感的血管和神經切除，避免過度腫大，才不會遇冷則熱，甚至「遇雨成啾」。

　　不過李宏信醫師也特別提醒，有的人以為只要不呼吸到冷空氣就好，因此打算戴口罩來避免接觸，但實際上卻可能因為口罩的關係，反而使得呼吸更不順暢，這樣反而危險；另外，雖然手術可以解決問題，但保持運動習慣來增強耐寒能力，讓血管不會過度收縮，預防勝於治療，才不會變成只會「一個鼻孔出氣的人」。