一味藥把腰疼“擦乾淨”！腰肌勞損的，把這招記住 - 健康日報

本文理論依據：《中藥學》、《藥品化義》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官，今天我們爲您說上一病，這就是日常生活中常見的腰肌勞損。

腰肌勞損這個病，最常見的成因有兩個。第一，就是曾經發生過急性腰扭傷，結果沒有接受科學及時的治療，結果造成了慢性損傷。第二，就是長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，比如長時間坐、站，或從彎腰位到直立手持重物、擡東西等等。另外，着涼、受潮等等，也容易引發此病。

腰肌勞損的特點也很鮮明，這就是腰部的痠痛或者脹痛，休息的時候減輕，不能長時間彎腰工作，一旦疼起來總是想用拳頭來捶打。另外，痛處多有壓痛感，疼痛部位多集中在腰兩側和腰骶關節周圍。

好了，關於此病的介紹，我們就說這麼多。接下來，我們說一說此病的一條調治方法。它真的是小巧可人、十分方便。這就是妙用紅花。君請看——

準備紅花30克，細砂500克。將紅花打碎，然後和細砂混勻，用棉布包裹成30釐米×30釐米見方的藥包。這個藥包拿來做什麼呢？就是放在鍋裏隔水蒸。到溫度達到50到60攝氏度的時候拿出來熨燙揉擦患處。注意，這個時候，患者所處的環境不能見風，決不能陰冷潮溼。當藥包溫度較高的時候，我們就快速地、輕力地來揉滾摩擦。溫度降下來以後，就緩慢而用力來揉滾摩擦。溫度降到40度以下的時候，更換另外一個藥包。每天操作至少半小時，很快可以見效。

實際上，這個方法，叫做中藥的“藥熨法”。顧名思義，就是取中藥在被加熱的狀態下用來熨燙揉擦患處，其藥性容易被身體吸收的機理，來起到治療目的。藥熨法，除了用紅花之外，還可以用別的中藥材。上面的這個方法，由我們擇選自2015年的《護理學報》。

現在，我們說說紅花這味藥。

紅花，性味辛，溫，歸心、肝經，善於活血通經，散瘀止痛。《本草匯言》說它是“紅花，破血、行血、和血、調血之藥也”。《藥品化義》贊曰：“紅花，善通利經脈，爲血中氣藥，能瀉而又能補，各有妙義”。總而言之，它可以活血化瘀，止痛之力較好。對於腰肌勞損而言，雖然從中醫的角度分析，誘因很多，比如寒溼痹阻、溼熱痹阻、腎虛不充、瘀血阻滯等，但是無論怎樣，最後都要歸結到不通則痛的問題上來。氣血運行的失常、凝滯，是最後的根結。因此，用紅花熨燙，使得其散瘀通經之能在高溫作用下更好地被皮膚吸收，就可以至少起到治標的作用。因此，它對於緩解腰肌勞損是十分合適的。尤其是瘀血阻滯、寒邪凝滯這類的患者，更是如此。

總之，這個辦法，安全性高，出處明確，操作方便，適用範圍廣泛，所以我們特別將其介紹出來，供有需要的看官自行調理。如果能幫助您改善病症，則是我們最大的榮光了。

全文完。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。