search
打不到新冠疫苗如何避免感染?免疫學權威教你「自保妙招」 這食物千萬別吃

打不到新冠疫苗如何避免感染?免疫學權威教你「自保妙招」 這食物千萬別吃

美捐贈250萬劑莫德納疫苗已於昨日抵台,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中將公布接種順序。如果還是打不到新冠疫苗,該如何避免感染新冠肺炎呢?

看更多:免疫學權威分析8大新冠疫苗!這2款防護力最高、副作用最低

 

新冠病毒傳染力強

免疫學權威、前陽明大學微生物免疫研究所教授張南驥指出,新冠病毒變化快、傳染力強,感染後即使無症狀仍可能成為新冠病毒帶原者,將新冠病毒傳染給其他人;一旦感染新冠病毒後,發生重症機率可達2%。

看更多:新北市廣篩無症狀確診者高達9成!侯友宜宣布「全面擴大篩檢」 鼓勵企業普篩、居家快篩

 

張南驥強調,國內出現新冠疫情破口,短時間內很難完全阻絕新冠病毒,估計疫情仍會維持一段時間。

 

外出戴口罩、回家更衣洗澡

在無法接種新冠疫苗的情況下,張南驥認為,戴口罩是預防感染新冠肺炎最有效的方法,新冠病毒的主要傳染途徑就是經由口鼻及上呼吸道,從人體的黏膜細胞入侵體內造成感染,「任何時間都可能被感染,外出戴口罩非常重要」。

 

張南驥也分享,自己會盡量減少外出的機會,外出時一定會戴口罩保護口鼻、戴護目鏡保護眼睛;坐電梯時,也一定會用酒精消毒電梯按鈕。

 

回家後,張南驥會將鞋子放在外面、立即丟棄口罩,並把外出衣服拖掉,放一個在箱子內,再將觸碰過的物品,如手把、包裹等,以酒精消毒,接著更衣洗澡。他建議,勤洗手、戴口罩、少外出、多洗澡,保護自己、也保護家人。

看更多:免疫學權威曝新冠疫苗這樣打防護效果更好!新冠疫苗可以混打嗎?打新冠疫苗能群體免疫?

 

別吃生冷食物 食物要煮熟

張南驥也提醒,新冠肺炎疫情期間,要避免飲用生冷食物,因為生冷食物容易存有較多細菌及病毒,如生魚片,有可能增加感染新冠肺炎的風險,建議食物最好完全煮熟再吃。

看更多:接種兩劑新冠疫苗間隔幾周效果最好?只接種一劑可以嗎?可以混打嗎?台大兒醫院長解答

 

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/張南驥教授

 

→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】

熱門推薦

本文由 健康2.0 提供 原文連結

健康2.0
寫了1318篇文章,獲得3次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦