薰衣草精油功效:深層放鬆…最百搭的精油！《對症芳療全醫典》 - 賀啦!哇哉

如果大家剛開始使用精油，卻只能挑選一種的話，薰衣草或許是最好的選擇；也可能是最百搭的精油，可以跟許多精油一起調配。薰衣草精油的功效還能有效舒緩許多生理症狀，改善情緒。也可以用來調配無毒家用清潔劑、洗衣精、體香劑等等。

薰衣草精油 使用方式

沐浴時使用，以供肌膚吸收，享受芳療益處。

擴香，享受芳療益處。

按摩，稀釋後可用於舒緩身體病症。

做成敷包，用於舒緩肌肉疼痛僵硬。

薰衣草精油可與以下精油調和

羅勒｜快樂鼠尾草｜杜松｜月桂｜丁香｜檸檬｜安息香

絲柏｜檸檬尤加利｜佛手柑｜欖香脂｜檸檬草｜黑胡椒

尤加利｜萊姆｜白千層｜茴香｜橘子｜菖蒲｜香脂冷杉

松紅梅｜樟腦｜乳香｜馬鬱蘭｜藏茴香｜天竺葵

香蜂草｜胡蘿蔔籽｜德國洋甘菊｜沒藥｜雪松｜葡萄柚

橙花｜肉桂｜蠟菊｜綠花白千層｜香茅｜牛膝草

肉豆蔻｜柳橙｜鼠尾草｜牛至｜檀香｜玫瑰草｜綠薄荷

廣藿香｜穗甘松｜薄荷｜雲杉｜苦橙葉｜芳香萬壽菊

松樹｜茶樹｜羅馬洋甘菊｜百里香｜玫瑰｜纈草

玫瑰天竺葵｜岩蘭草｜迷迭香

薰衣草精油的醫療用途

面皰｜止痛｜抗過敏｜抗細菌｜抗發炎｜抗微生物

抗病菌｜焦慮｜氣喘｜香港腳｜癤｜瘀青｜燒燙傷

水痘｜凍瘡｜分娩｜嬰兒腸絞痛｜頭皮屑｜憂鬱

皮膚炎｜利尿｜耳朵痛｜脹氣｜頭痛｜高血壓

昆蟲叮咬｜殺蟲劑｜驅除昆蟲｜失眠｜躁動不安｜發癢

蝨子｜偏頭痛｜肌肉疼痛僵硬｜噁心｜夢魘｜風濕病

疥蟎｜鎮靜｜扭傷與拉傷｜壓力｜妊娠紋｜曬傷

嘔吐｜百日咳｜傷口

薰衣草精油 哪裡買?

Organic Aromas 薰衣草有機精油10ml
植芮堂 高山薰衣草精油 3ml

警語

患有雌激素依賴型癌症者，應避免使用薰衣草精油。此精油有深層放鬆效果，不應於駕車、操作機械、執行需要專注力之工作前使用。

（編取自 70種病痛速查，對症芳療全醫典 一書 /作者:Althea Press /本文經 方言文化 授權刊載）