綠茶、烏龍、紅茶傻傻分不清?差在哪?２個關鍵輕鬆泡~喝茶不NG.. - 賀啦!哇哉

你手中的那杯是紅茶、綠茶還是烏龍茶？他們的區別，就在於茶葉製作過程的〝發酵程度〞，導致茶湯的湯色與滋味不同..

市面上最常見的3種茶：綠茶是不發酵、烏龍是部分發酵、紅茶則是全發酵。
簡單來說發酵時間越長咖啡因含量越高。咖啡因是茶滋味及茶香的一部分，略帶苦味，但味道不重，在喝茶時，咖啡因的味道會融入茶香中，影響喝茶的整體質感。

在發酵過程中，以不發酵的方式製作茶，稱為綠茶(Green Tea)。

茶葉摘取後立刻烘乾脫水，避免進一步發酵，保留清新鮮甜滋味。
由於採用不發酵的製作方式，因此綠茶是茶葉中兒茶素成分保留最高的茶葉，對人體的營養價值也是最高的。

在發酵過程中，以半發酵(部分發酵)所製成的茶，稱為烏龍茶( Oolong Tea)。

風味兼具綠茶的清香與紅茶的平順，再經由各式製作工序，可呈現出成茶複雜多元的滋味。按照茶葉樹種、生長環境、發酵程度、製作工藝…等，也許是奶香，或是蜜香，甚至帶有花香。

在發酵過程中以重發酵或全發酵的製作方式，所製出的茶，稱為紅茶(Black Tea)。

經過全發酵製作，茶葉中大多數的兒茶素轉化為茶黃素，茶紅素，與其他芳香物質，茶湯呈現深紅色，甘苦味較重、氣味香甜醇厚。著名的紅茶有印度的阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶，或斯里蘭卡的錫蘭紅茶，午茶夫人使用的紅茶即來自斯里蘭卡。

茶包輕鬆泡～喝茶不NG

你一定有過把茶泡的又苦又澀的經驗吧！
即使是沖泡最簡單方便的三角茶包，也要掌握一些基本原則，才能順利釋放出茶的香氣，而沖泡出順口不澀的茶湯關鍵就是…水溫&時間！

其實有３個簡單的邏輯可以作為沖泡參考：
一、茶葉發酵程度越高，需要的水溫越高
二、水溫越高，則茶湯濃度就越高、香氣越容易釋放
三、水溫越高，也越容易苦澀，沖泡的時間就不能太長

因此依據發酵程度
綠茶(未發酵)→烏龍茶(半發酵)→紅茶(全發酵)
適合的水溫及沖泡時間就略有不同囉…

綠茶茶包
如果你喝的這杯綠茶有苦澀味，最常見的原因就是因為沖泡水溫過高！
過高的溫度會把葉面燙熟、破壞維生素Ｃ、還會釋出帶有苦澀味的元素。
適合綠茶沖泡的水溫是70-85℃，沖泡時間建議2-3分鐘，沖泡後為避免兒茶素氧化，應該要盡快飲用完畢。

烏龍茶茶包
這算是比較不容易泡失敗的茶品。
也因為發酵的程度不同，會呈現不同的香氣。
適合烏龍茶沖泡的水溫是90-95℃，沖泡時間建議2-3分鐘(視個人喜好增減時間)。

紅茶茶包
因為屬全發酵茶，茶包一個不小心浸泡過久就會有苦澀味產生。
適合紅茶沖泡的水溫是100℃，沖泡時間建議2分鐘以內(視個人喜好增減時間)。在沖泡時可以準備一個小湯匙，先用湯匙喝一下，覺得味道可以了，就將茶包取出，避免泡太久味道過濃。

（本文經 午茶夫人 提供，編取整理）

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