在愛情裡，你最需要的是什麼？ - 真愛橋，真愛橋到底 ichange

在愛情裡，每個人都會有需求，但是我們的需求，不一定能夠被對方滿足。這時候，最理想的狀態是，我們需要的是靜下心來，讓自己先別被情緒帶著走，冷靜下來之後，再來和對方聊聊自己的需求。

但是，我們能不能了解自己的需求，其實又是另外一回事了。

要怎麼了解自己的需求呢？有一個簡單的方法。拿出一疊小卡片來，然後在每一張小卡片上，寫出你希望你的伴侶擁有的特質。例如「可以給我自由的空間」、「會對我撒嬌」、「穿著風格我喜歡」、「可以傾聽我說話」等等，任何你覺得你會在意的特質都可以寫出來。

接著，你把這些卡片整理好，按照你覺得重要的程度排列，哪些是你最核心的需求呢？哪些是你覺得相對而言沒有那麼重要的呢？

在和伴侶溝通的時候，試著先從最需要的特質開始談起。在選擇伴侶時，也可以先優先考慮對方是否能夠滿足這些特質。當然，這些需求並非一程不變的，我想在隨著人生的進展，很多需求是會不斷改變的。也許你現在覺得重要的特質，在幾年之後反而沒那麼重要了，那都沒關係，真正的重點在於，你此時此刻需要的是什麼？在了解自己的需求之後，才能了解要如何和伴侶談論你最核心的需求，或是尋找能夠滿足這些核心特質的人，因為人都不是十全十美的，真正重要的是，哪些特質是我想要的，而對方又能帶給自己哪些。

如果你在關係當中，而對方目前沒辦法滿足這些特質，則可以和對方溝通看看，讓對方了解自己最想要的是什麼？有沒有什麼方式是可以讓對方慢慢能夠達成你的需求的。如果對方沒有這個意願，或是這些對對方來說很難的話，那麼也許得看看你是否願意為了這個人，放棄掉這些你的需求，或是尋找其他能夠滿足需求的伴侶。其實最困難的不是了解，而是這中間所引發的情緒，練習穩住情緒，好好和對方溝通，或是選擇和對方冷靜地談分手，找尋適合自己的對象。如果雙方沒有意願改變，又不願意放棄這段關係，而在關係當中不斷地爭執，到最後只是自己苦了自己而已。