冬天似乎是分手季,明明很多戀人放閃的節日。
但說也奇怪,一到冬天總會有一波分手潮。
Mrs.L很常遇到失戀的讀者私訊分享心情,
但是說真的,一開始的陣痛期都是難免的。
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分手,很難不痛。
就算是無縫新戀情的人,心裡還是會有一絲惆悵。
除非真的很玩玩的戀情,都沒有投入任何感情。
我們先不提這種例外,就照常理的情況來討論就好~
分手頭一個月,請徹底的放過自己,不要壓抑太多情緒。
說真的,人生能有幾次分手痛徹心扉?即使我們知道光一次就痛得生不如死,巴不得下一個就一直到老。
可是人生很難順遂,我們才會有喜怒哀樂,有更多的想法與進步。
因此真的遇到了,就欣然地去面對和體會吧!
趁著時間放自己一個大假,真的沒辦法在工作上放假的人,至少下了工作就好好躲起來落淚。
沒有必要對任何人報備,當然前提是你必須要照顧好自己。
如果你真的會鬧自殺要活不下去了,你不想死就乖乖地在家人親友身邊。
不過你死了,就沒有機會遇到更好的,想挽回也沒機會了,好像就本末倒置了?
再給自己一次機會
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但難過了好一段時間,或許身體也消瘦(還是暴肥?),工作可能也一團亂,你知道該回歸正軌面對現實了。
這時候該怎麼做?
你還是會想到他就流淚,對很多事情提不起勁吃不下飯啊!
首先你要先找到下一個重心,例如去看看父母是不是為此替你煩惱,身邊的朋友是不是一直默默支持著你。
當你深刻發現原來還有人在關心你,你的傷悲都造成了別人的擔心,是不是應該要負起責任了?
其次是你對自己喊話,接受了戀情已逝的事實。
這一點誰都幫不了你,你還只想活在幻想裡,就不會好起來。因為幻想永遠都無法成真的!
接著就是找到自己的價值,透過工作或是興趣喜好,再勉強也要去做。
不去做你就只是一直維持原狀,困在難過裡。
如果你只想困在難過裡,怎麼還會看到這裡?
分手確實是人生裡難能可貴的課題,你要學習的有太多重點。
如何分手、還要不要是朋友、撕破臉怎麼辦、共同朋友很尷尬、療傷期如何熬過…等等的問題。
不要害怕,當然會痛,可是如果因為痛就不去面對,你就會一直困在痛苦裡。
對朋友說說話,對陌生人說說話,對家人說說話。
你的世界,不是只有那個離開的人呀。