包包臉女生的痛！超簡易5分鐘瘦臉操，從此跟水腫和嬰兒肥說BYEBYE！

包包臉女生的痛：明明四肢甚麼的都很瘦，可是臉胖就顯得整個好像好圓潤的感覺！而且拍起照更加不用說了～這輩子真的很想試一試瓜子臉的感覺～一起堅持做這個瘦臉操，按走包包臉！按走嬰兒肥！

每組動作重復按壓10次，每天早上和睡前做最見效喔～

1. 用中間的三只手指從下巴畫半圓，到人中位置輕輕按壓一下～



2. 用掌心從法令紋那里開始推到耳旁再沿著腮骨按壓～

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3.用掌心在雙頰來回按摩，左右如是～

 

4. 打開手掌，利用食指和中指從雙頰各上提拉～



5. 利用整只手掌的弧度從臉頰把肉提拉到後方～



6. 從蘋果肌那沿著鼻梁向上按壓～



7. 把兩邊臉頰的肉向太陽穴方向推上～

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冬天的時候可以加點按摩精油才進行按壓，效果會更好喔～

 

 

 

 

出處：aiheaven