補水和保濕到底有什麼區別？了解了真相再談秋冬保養吧!

先看看你自己的皮膚到底是不是缺水，下面是一個缺水度自測：
1.輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、油光滿面，缺乏光澤；
2.中度缺水：皮膚粗糙不上妝，塗上粉底後細紋立即浮現；
3.極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯；

4.嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅。

 

 

上面這幾點，自己摸摸臉看看中了哪一條？
如果一條都沒中，那你皮膚狀態就算是非常好了，只需要按照當前的程序繼續保持做好保濕就可以了。
如果中了其中一​​條那就屬於缺水肌，不但要好好保濕還得使勁補水才行。

補水和保濕，90%的人都被搞迷糊了

說到這得好好糾正一個概念，補水和保濕，雖然我們都把他倆放在一起說，但人家完全不是一路的。
先說說補水。
正常情況下，我們角質層的含水量應該在20％～35％左右，如果低於這個含水量，基本就屬於缺水性肌膚。角質層的水分非常容易被蒸發，那就得給它加水，讓它保持最佳含水量。
要補水最快的方法就是貼補水面膜，截下面膜的一瞬間皮膚像被治愈一樣，水水潤潤。

但如果你晚上敷完面膜就直接睡覺了，第二天起床會發現皮膚乾毛孔變大，這就是典型的只補水了，卻沒有保濕。

 

我們平時用的化妝水，比較清爽的保濕精華，一般的補水保濕面膜，別聽廣告瞎吹，實際上他們都只有補水的功效。用過之後還要追加一層保濕功效的護膚品才能“鎖住”剛補進去的水分。

簡單說，補水就好比往一個空瓶裡面加水，但是水加滿後，你必須用密封蓋蓋住，這個蓋子就是保濕。大部分具有保濕功能的產品都是面霜乳液之類有點油膩有點厚重感的。要多拍拍多按按讓他吸收。

 

 

所以下次用過補水面膜別揭下來就直接去睡了，乾皮可以按摩到吸收然後塗上保濕品。油皮可以清水沖衝再塗上清爽的保濕霜。補水和保濕的成分也是完全不同，這個下次單開個貼我們再來說。

 

 

環境也很重要

 

 

我們總是大把大把給自己的臉蛋撒銀子，以為買了貴貴的精華就能一勞永逸了。年輕人，你這種想法很危險！

 

有時候，一個小小的好習慣比幾千塊的精華有效的多。

比如喝水這件簡單的小事。
人人都說每天要喝八杯水，但真的能做到的還真沒幾個。我記得自己上學和剛開始工作那一年每天真心和水桶一樣狂喝水。後來工作越來越忙，每天從四五杯減少到一杯，甚至很忙的時候一天一瓶飲料就把自己給打發了。等意識到這個問題的時候，晚了，小細紋都長出來了，更嚴重點的，還會引起其他小疾病。可怕著呢。

所以無論如何每天都要，多！喝！熱！水！