怎麼對付惱人的白頭髮?!

長白髮已經不是只有年長的人的煩惱了，越來越多的年輕人也因此困擾，

有人說拔一根長三根，但這絕對不是真的~~!!!

 

其實醫生們都表示:

「拔多了只會傷害毛囊，破壞周圍的組織，讓頭髮長不出來而已」

且就算拔除白髮，從該毛孔長出來的頭髮還會是白髮，

拔除只是暫時解決問題，等它再冒出來時反而看起來更顯眼。

所以其實拔白頭髮並不是最好的選擇喔 !

 

除了基因這個先天無法改變的因素，

壓力或重大的情緒轉變，有時候也會讓頭髮變白，
人在用腦過度或情緒變化之下，有可能影響頭皮血流狀況，

毛囊若無法獲得適當營養，會影響黑色素和角質的細胞正常運作。

但不用擔心，一時壓力所造成的白髮也有可能再變回黑色喔!!

現在的染髮技術進步，染劑也比從前更好，

早期只能選擇沉重的黑色，現在的染劑多種顏色選擇，

所以最快的方式就是選擇染髮來對付自己的白髮問題囉!

 

另外當然也可以從飲食方面去改善 :

均衡的飲食是白髮問題最好的方法，頭髮主要是由角質蛋白所構成，

因此蛋白質和胺基酸的攝取十分重要，

但是做為輔助功用的維他命及微量元素也不可缺

（如維他命B群、維他命E和銅離子等）

而針對補肝固腎的食物如黑芝麻和何首烏，也是對頭髮有用的營養食品喔~

 

 

不管是接受還是改變，

一定要放輕鬆過日子開心自在，才能有健康的身體頭髮喔♥

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