【愛情心理學】試試這5招，自己的安全感，自己給！

在一段感情裡面，信任和安全感是很重要的，

沒有了安全感，再怎麼轟轟烈烈的開始，

最終也會落得草草地結束，兩個人都很痛苦。

你可以參考以下五點，建立感情中的安全感：

 

1. 充滿信任的溝通

安全感應該要建立在良好的溝通之上，

兩個人必須要互相信賴，敢把心裡話說出來，

能彼此聆聽對方的心聲跟理解對方的困難，

聽起來簡單，但其實這點是要慢慢去學習的！

 

2. 避免過度猜測

兩個人在交往的過程中，一定會有無法理解彼此的時候，

「為什麼他會這麼做？」「為什麼她要這樣想？」

當這樣的情況發生時，請保持冷靜，不要胡亂猜忌，

你可以鼓勵你的另一半把想說的話都說出來。

 

3. 給彼此空間

除了以上兩點之外，你要讓他有地方可以發洩心情，

開心地、興奮的、難過的...等等，即使跟你的感受不一樣，

你也千萬不可以去潑他冷水，你要陪著他，

因為兩個人的感受不可能永遠同步，你要了解這點。

 

4. 理解對方

不管是哪方面的衝突，首先我們要理解對方在想什麼，

畢竟我們不是從同一個家庭長大的，

也經歷過不一樣的事，當然價值觀也不相同，

敞開心胸和你的另一伴談談，這樣你們才能建立穩固的關係。

 

5. 成為心靈支柱

最後，也是最重要的一點，就是你要成為他的心靈支柱，

當你們感情穩定之後，你要學會觀察他，

在他情緒不穩定的時候給予他支持，久而久之，

你就會發現你們的感情越來越好，你也越來越有安全感！

(資料來源:searchwarp)