有些人上床睡覺的時候喜歡全副“武裝”,這樣會給自己的身體帶來傷害。
那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢?
戴“錶”睡覺
有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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戴“牙”睡覺
一些人習慣戴著假牙睡覺
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前,最好取下假牙清洗乾淨,
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
戴“罩”睡覺
調查顯示,每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
而晚上睡覺就沒有這個必要了。