到底什麼是自律神經失調
我可以後面再開一篇文章用我的口吻來說
簡單說,「你雖然是擁有法拉利馬力的跑車,但只剩TOYOTA的煞車」
只懂得往前衝,休息放鬆機制已失常,
所以會間接影響身體各器官功能
每個人的症狀可能不太相同
但大多共同症狀「頭昏、喘不過氣、胸悶、心悸、失眠、沒胃口等」
檢查後卻找不出病因,這就有可能是自律神經問題。
我不知道你們有沒有辦法理解
「有沒有好一點?」「你怎麼了?」
這些看似關心的問候其實都是一種壓力
然後就會像觸電般,讓我心臟抽筋且喘不過氣
而我多少還是會接觸到工作的事
所以,也會發生同樣的症狀
我有時都在想,「活的這麼痛苦,還要繼續嗎」
看精神科的日子裡
我似乎是用鎮定劑及安眠藥麻醉自己
白天完全的昏沉,當然這也導致我不太會亂想
但一整天幾乎無法正常生活
且我會越來越怕陌生人或環境
不敢獨自面對
漸漸的,我喪失了一般人的生存能力
同步也與主管討論,願意讓我先留職停薪休養。
脫離工作壓力綁架的生活
的確讓病情稍微控制住
但真正讓病情有轉機的,是我看了芳喵隨筆Blog
我才發現有人與我一樣
痛苦著、折磨著;但還是期待明天的活著
同時
女友的好友也在知名專治自律神經診所上班
去那裡看診可以說是另一個轉機
也會是Ch4的開端