探討光照治療和憂鬱症之間的關係 | 李政洋身心診所

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探討光照治療和憂鬱症之間的關係

• 光照（32位）：光照+安慰劑（藥物）
• 藥物治療（31位）：藥物+安慰劑（偽光源）
• 光照+藥物（29位）
• 安慰組（30位）：安慰劑（藥物）+不照光

• 光源：照度10,000 lux 的白色日光燈光照每天早上30分鐘

• 藥物：fluoxetine hydrochloride 20 mg/day

• Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale（MADRS）
• Clinical Global Impression（臨床整體評估表）：評估憂鬱症的嚴重度和改善程度
• Quick Inventory of Depressive Symptomatology（抑鬱症狀簡易量表）：自我評估
• 副作用評估

• 8週後MADRS平均值的改變
  • 光照+藥物組：16.9(±9.2)
  • 光照組：13.4(±7.5)
  • 藥物組：8.8(±9.9)
  • 安慰組：6.5(±9.6)
• 反應：MADRS scores減少50%↑
  • 光照+藥物組：76%
  • 光照組：50%
  • 藥物組：29%
  • 安慰組：30%
• 緩解：8週後MADRS scores<10分
  • 光照+藥物組：59%
  • 光照組：44%
  • 藥物組：19%
  • 安慰組：30%
• 各組無明顯不同之負作用

環境	照度(lux)		環境	照度(lux)
烈日	100,000		辦公室/教室	300
晴朗的早晨 晴天陰影處陰天的正午	10,000		路燈	5
繪圖	600		滿月	0.2
閱讀	500		星光	0.0003
夜間棒球場	400		居家照明	100-300

• 客觀的憂愁（apparent sadness）
• 主觀的憂愁（reported sadness）
• 內在的壓力（inner tension）
• 睡眠減少（reduced sleep）
• 食慾減少（reduced appetite）
• 專注困難（concentration difficulties）
• 啟動困難（lassitude）
• 感受力變差（inability to feel）
• 負向思考（pessimistic thoughts）
• 自殺意念（suicidal thoughts）