【副食品】糙米蔬菜濃湯 | | 堅毅的羽毛 婉翎的旅遊食記

許多孩子到四個月大時，已經漸漸邁入副食品階段了，而糙米麩在早期農村時代，奶粉尚不普遍時，以米製造的米麩成為嬰孩斷奶後，主要的營養來源，且糙米含有人體必需的八種胺基酸對於身體養分吸收有極大的助益，但對於嬰兒來說，如果要做非單一食品的副食品料理，爸媽們需要先確認孩子對於食材會不會過敏，如果不會過敏的話，就可以加到副食品的料理內，本次料理為糙米蔬菜濃湯，如果是大人要吃，可以另外加胡椒和鹽稍稍調味。

材料:材料:糙米麩50公克 、木耳絲49克、青菜170克，紅蘿蔔絲45克、500CC水
作法1:取一個鍋子，加入500CC的水煮沸
作法2:糙米麩 加水拌成糊狀，倒入沸水中。
作法3:再加入切好紅蘿蔔、青菜、木耳切絲的煮個3分鐘。

作法4: 關火後完成。