在準備懷孕的時候~~~
就有看到有媽咪除了食補、醫療之外,還有就是要動要動
身為朝九晚五的上班族~~~說到運動運動還真是懶上加懶!!!
我就心想來買台跑步機好了>
就這麼剛剛好~~~看到了有部落客介紹這台”踏步機”-AIR CLIMBER空中有氧運動機
據說只要踏個”30分鐘”就有流汗的效果><
於是開始網路瘋狂蒐尋~~~最後好像是在MOMO購物買到的!!!
很快就收到貨摟!!!比我想像中大箱
老公開始幫我研究~~~
有附上說明書、保固書、彈力拉繩、教學DVD
但本身的踏步機就蠻大一台
老公立即試試看~~~可以調整氣壓(有五段)
前方LED螢幕可以計路踏步數及時間~~~使用起來還算方便
裝上拉繩試試看~~~手臂也會用到力><
對我初學者來說,用拉繩是比較吃力~~~所以剛開始我都是純踏步
後來我每個晚上想到就會邊看電視邊踏步
直到流汗~~~真的不需要30分鐘,我就開始有運動到的感覺><
感覺還蠻省事的!!!踏步的地方也很大,我覺得比較有安全感!!!
後來沒多久就有孕了~~~只能等到生完恢復身材繼續用
缺點就是蠻大台~~~收納不方便(但他就是踏步機呀>
官方的影片介紹
看影片感覺都想動起來的感覺~~~好像很厲害!!!但的確是能發揮到運動的功能,只要持之以恆~應該就能好好善用駕馭它!!!