清晰有神保健食品【葉黃素】功效、副作用與品牌推薦分享｜李時珍金盞花萃取物葉黃素精華飲，含多元花青素

寶石媽在十月中預約了SMILE全飛秒雷射，醫生推薦在手術前、手術後都能補充葉黃素好好的保養，所以最近又開始認真補充了。其實葉黃素保健食品寶石媽一直有在補充，因為我是3C電腦高使用族群，像是熬夜讀書的考生、整天坐在電腦前的上班族，以及長輩族群，都很需要補充唷！以下會介紹葉黃素的功效、副作用，以及我補充過的品牌推薦，希望能幫助到正在挑選葉黃素營養的你唷！

葉黃素是什麼？

可別以為只有使用電子產品才會缺乏葉黃素唷！長期在太陽光的照射下也會造成傷害的。太陽光中或3C產品的紫外光、藍色會對我們產生大量自由基，引起不適。紫外線一般能被我們過濾掉，但藍光卻可穿透到最深層，而我們體內的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光的傷害。雖然人的身體裡有葉黃素，但還是會不足，因此可以補充葉黃素來保養唷。

葉黃素怎麼補充？

葉黃素可以從食物補充，像是都含有葉黃素，但要吃到足夠的葉黃素必須要吃到好多好多才能達到需要的，所以現在很多品牌都有推出葉黃素的保健食品，讓我們更方便的補充！

葉黃素怎麼挑選

1.挑選經ISO及HACCP等高規格品質認證，專業製程嚴謹把關，具有安全、穩定的品質保證的品牌

2.必須皆通過農藥、重金屬殘留檢測。(無農殘、無重金屬)，畢竟我們補充保健食品是為了健康，千萬不要再吃下一堆毒素！

3.值得信賴的大品牌，我會注意品牌是否有負評，如果以前做過黑心食品或者負面新聞都會剔除掉，寶石貓對保健食品挺挑惕的！

以下介紹的葉黃素品牌都有符合我的挑選要點。

葉黃素品牌推薦

1.【統欣生物科技】金盞花液態葉黃素

這個牌子是朋友推薦的，朋友是長期愛好者，除了葉黃素也含有紅景天、決明子、維他命A。

這牌子的葉黃素以價格來說是非常的划算，長期補充是不錯的選擇，不過先前看一些報章雜誌報導，有說到建議選擇「專利游離性葉黃素」，這種葉黃素是透過CO2超臨界萃取，所以比起一般的葉黃素來的純度高，吸收效果更快速！

2.【李時珍】金盞花萃取物葉黃素精華飲

李時珍這個品牌大家應該都有聽過吧！是以適合東方人補充的四物鐵聞名。是連續十年榮獲國家生技獎的品牌，除了寶石貓上面所說的檢驗報告外，也有通過菌數、大腸桿菌這樣的檢驗，這樣的品牌品質實在是不錯，所以也能放心食用。

李時珍就是選用我說的「專利游離型葉黃素」作為首要成分，而且每包內含8mg的葉黃素，很適合像是我這種即將要做微創雷射手術前、後的人做緊急保養，一盒有12包。

他們的葉黃素是運用獨特微膠囊包覆技術，能提升吸收利用率，具高穩定性。

裡面也有添加兩大明亮營養素，山桑子和黑醋栗，富含豐富的花青素，提升舒適度，明亮更加的有感覺。對了，如果你是吃素，也沒問題唷！整包都是全素的！一樣可以補充。

李時珍是做成「飲」狀，用喝的會更覺得沒有吃藥的壓迫感，一天可以喝一包，我都會在吃完早餐後補充，因為這時候代謝最好，補充營養是最好吸收的時候。

倒出來是酒紅色，散發出莓果的ㄒㄤ

李時珍的葉黃素我覺得最方便的地方是，它也能給學齡兒童補充，不會吞膠囊的孩子也能喝，真的很方便我喜歡直接喝，也可以加入開水中，喝起來有莓果的味道，酸酸甜甜很好喝。

葉黃素吃多久有效？

這邊寶石媽要告訴大家，葉黃素必須要有耐心的長期補充，讓體內的葉黃素濃度持續的達到標準值，效果才會出來唷！絕對不是那種你ㄧ吃就有感覺的，如果想要那種一喝下去就覺得水水的，那大概是要點藥水吧🤣🤣🤣，所以持之以恆是非常重要的一件事，所以寶石媽我現在每天早上都會來一包。

也要注意平時使用3C要減少，給予我們好好的休息，也很重要，使用電腦一小時，就要站起來動一動，像是上個廁所、倒杯水，關燈後也要避免玩手機，才能擁有明亮舒適的生活！

葉黃素哪裡買？

ＭＯＭＯ購物：https://reurl.cc/yeeejE

ＹＡＨＯＯ購物：https://reurl.cc/gzmWWz

東森購物：https://reurl.cc/WXL3Ek

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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