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突如其來的負面情緒⋯⋯ | 綜合口味

突如其來的負面情緒⋯⋯ | 綜合口味

雖然關於生理期,大部分都是聽說:因為身體會不舒服,所以連帶著心情不好。

但是~~!其實生理期是會直接的影響「腦袋」的!每次經前和經期時,都能感受到賀爾蒙在控制著大腦,強迫大腦去情緒低落!這種感覺就像是,明明都有吃好睡好,但整個人就是累累的、沒精神、提不起勁,所有的想法都會變得消極⋯⋯

不過嘛~有過幾次經驗後,就可以在特別負面時,自己意會到:「啊,是因為MC快來了⋯⋯」然後反過來安慰自己:「這不是個性缺陷的問題喔!也不是自己做人失敗!這一切都是月經的錯!!」(內心小劇場很多)

 

MC結束後又是一尾活龍啦!!
真希望可以控制自己情緒QvQ

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綜合口味
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