緬甸旅遊全攻略：自由行必須要知道的 13 件事和注意事項！

緬甸是旅人的新朋友，自 2010 年開放至今已經吸引許多背包客到緬甸旅遊，對旅人而言，地圖上多一個可以好好探索、釘上圖釘的地方；對緬甸而言，觀光能帶來更多經濟發展、就業機會。要在緬甸自由行並不難，但行前準備還是少不了！這篇緬甸旅遊攻略整理了簽證機票、行程景點、治安物價等實用資訊，希望能讓你更輕鬆的規劃緬甸之旅！

關於緬甸

「Myanmar」、「Burma」都是用來稱呼緬甸的用詞，雖然官方是以 Myanmar 為主，但當地居民大多都使用 Burma 並以 Burmese 稱呼緬甸人。

緬甸的國土很大，總共分成七個省、七個邦、一個聯邦特區，這個聯邦特區就是首都「奈比多」(Naypyitaw) ；我們耳熟能詳的仰光 (Yangon) 是緬甸的舊首都，雖然身為舊都但目前還是相當重要的大城市及商業的中心。

季節氣溫、穿著建議

緬甸是熱帶季風氣候，一年三季：3~5 月是乾熱季、6~10 月是雨季、11~2 月是乾冷季，由於緬甸地大狹長，南北兩地、靠海及內陸地區在相同季節下溫差很大。雨季時雨量大的驚人，前往旅行建議避開雨季。

下面提供中部旅遊熱門城市曼德勒 (Mandalay) 及南部主要機場所在地仰光 (Yangon) 的氣候統計表給大家參考。

資料來源：worldweather.org資料來源：worldweather.org

我去旅行的時間是 2018 年 3 月，去了仰光 (Yangon) 和蒲甘 (Bagan)，總共待了六天沒有遇到任何一場雨，只有遇到每天都毒辣辣的太陽，日夜溫差大，清晨看日出的時候稍冷，白天戶外非常炎熱非常曬，建議帶一件薄外套清晨防寒、白天遮陽。

緬甸是一個佛教國家，進入寺廟有嚴格的規範，褲子或裙子不能短於膝蓋、上身不能露出肩膀等；另外，無論是還有在供奉佛像的寺廟或是已經成為廢墟的舊寺廟，只要進入寺廟就需要脫鞋子，為了方便起見建議穿涼／拖鞋或方便穿脫的鞋子。

機票

直飛

目前只有中華航空有直飛的航班，航程總時數約 4 小時，以 2018 年來說來回票價大概是台幣 18,554 元，單程票價是台幣 12,994 元。

轉機

如果接受轉機的方式來回仰光就有很多航空公司可以選擇了，其中長榮、國泰、捷星、亞航都包含在內，而曼谷、香港、吉隆坡是比較主要的轉機點。包含轉機時間的航程總時數約 6~15 小時不等，最低的票價比直飛的華航少台幣 5,000 元左右，但轉機時間很長。

緬甸機票購買建議：
直飛與轉機價差約台幣 5,000 元，但總航程時數差滿多的，而且轉機比較麻煩也比較疲勞，如果沒有跳國旅行的計畫且預算允許，我會建議搭華航直飛過去比較好。如果你也是跳國旅行者，就依照你的行程計劃安排飛行路線吧！

簽證、出入境卡

取得緬甸簽證最簡單的方式就是線上申請電子簽證，簽證效期自申請日開始計算三個月內，入境後可停留境內 28 天，觀光簽的費用為 50 美元；目前落地簽只適用於商務型簽證。

關於線上電子簽證的申請方式及緬甸出、入境卡的填寫，可以參考緬甸簽證申請、出入境卡、海關申報單填寫，有更詳細的圖文解說。

【2018/09/13 更新】
緬甸政府宣布，自 2018/09/12 起取消在仰光、曼德勒和奈比多三個國際機場入境或出境之旅客必須填寫出入境卡的規定。

治安

出發前耳聞緬甸純樸善良、親切熱情，確實在旅行過程中受到不少好人的幫助，基本上白天在觀光區活動都是相當安全的，但不管到什麼地方還是要做好防範騙子或搶劫的準備。
同房的室友傍晚騎腳踏車去 Hostel 附近買晚餐，回程被一群騎腳踏車的中二小屁孩團團包圍，似乎是想要打劫她們，索性最後硬闖才安全回來。

無論一個地方再怎麼民風純樸，總是會有一些壞蛋，把握好原則「對陌生人不排斥但保持戒心、避免人煙稀少之地、天黑少出門。」就對了！

交通

目前我的緬甸旅行足跡只有仰光和蒲甘，以下分享的是我在這兩個地方所接觸到的各種交通方式。

步行

想在蒲甘走路逛寺廟？拜託千萬別做這種傻事啊！但如果你是一個很耐走的人，在仰光市區或許可以嘗試看看，路不難走但天氣真的很熱，記得多補充水份、注意來車。

在仰光我就是以步行的方式旅行，從中央車站走到大金寺，逛完大金寺再走回翁山市場，再由市場走回位在動物園附近的旅館 Sky Hotel 88。街道、汽車就是沿路的風景，前往大金寺的路是一條陡坡，爬坡不累，累在天氣真的太熱了！

腳踏車

如果你的體力允許，在蒲甘騎腳車是沒問題的，車不多主要道路也算大條好騎，在天亮的時候騎會比較安全，蒲甘很多地方晚上沒路燈，但整體來說還是不太建議騎腳踏車遊蒲甘，離開主要道路會騎到想生氣。腳踏車租一天的費用是 1,000K。

仰光市區內主要道路禁止騎乘兩輪的交通工具，例如機車、腳踏車，因此大部份都是以公車、步行或計程車為主。

E-Bike 電動腳踏車

E-Bike 長得很像機車，但其實它是屬於腳踏車，租借時不需要提供駕照，但騎法跟機車一樣，如果你會騎機車，那 E-Bike 就是在每個城市裡移動最好的方式！

在蒲甘除了路邊有很多租車行之外，基本上旅館也會有 E-Bike 可以租，早上租晚上還，每天早上都會是充飽電的狀態，一台充飽電的 E-Bike 大約可以騎八小時，建議戴著安全帽。
價格的部份，若以我的 Hostel 為例，單人騎的話租一天是 4,000K，雙人騎的話租一天是 5,000K；單人騎租半天是 3,000K，有打聽過 Hostel 附近的租車行價格其實差不多。

仰光市區內主要道路禁止騎乘兩輪的交通工具，例如機車、腳踏車，因此大部份都是以公車、步行或計程車為主。

Grab

想搭車又不想跟煩人司機議價打交道的時候，Grab 會是你旅途中的好朋友！Grab 其實就是計程車，但它必須透過「Grab」這個 APP 叫車，價格不貴，不需議價也不用擔心被坑。
下載 Grab (iOS)
下載 Grab (Android)

如何使用 Grab？
首先，先設定好出發地及目的地，APP 上就會顯示金額，接受這個價格就按下確認叫車；付款方式可以透過 APP 綁定信用卡，也可以用現金支付，非常方便！

可惜的是蒲甘沒有 Grab 可以搭，想從蒲甘巴士站移動到市區裡這招是行不通的，別跟我一樣好傻好天真，還是趕快找人分攤車資比較實在。

Grab 在仰光就是非常好用的交通工具了，特別是剛入境要從機場進市區的時候。
機場裡的司機都在亂喊價，從機場到市區開價 10,000K，一般價格是 8,000K；不過我是要去不遠處的巴士站，他改開價 8,000K 但還是被我拒絕，因為搭 Grab 只要 4,000K。

長途巴士 Joyous Journey Express

也就是傳說中的 JJ Express，在緬甸的城市間移動非常需要仰賴巴士，仰光往返蒲甘是最常見的路線，這條路線的巴士公司選擇不少，可以依照預算及順眼度選擇。

JJ Express 是當初在網路上查到評價不錯的，因此來回仰光和蒲甘兩地我都是選擇搭 JJ Express 的夜車，也都預先在網路上訂好車票。
想要了解更多的話，這篇文章「JJ Express 網路訂票及實際搭乘的經驗分享」有非常詳細的圖文解說哦！

貨幣及換匯

緬甸使用的是該國的官方貨幣 – 緬元 (Kyat)，簡稱 K，國際上稱為 MMK。
雖然美金在緬甸境內也可以流通，例如長途巴士車資、旅館房費等，不過在路上看到的標價大多還是以緬元為主，建議還是要換足夠的緬元支應開銷。

換緬元最簡單的方式就是帶美金到緬甸換，在機場換是最省事的，市區也有許多換匯店，例如仰光翁山市場那邊賣玉或珠寶的店，行程允許的話可以去探聽一下匯率。

由於不是很大額的款項，換匯這件事我覺得方便為主，因此我是在機場一次換好全部需要的錢，2018 年 3 月美金兌緬元的匯率是 1:1322。機場裡三家換匯店的價格一樣，隨便挑了一家順眼的 AYA Bank，櫃員態度有點隨便，而且他竟然跟我說不需要看護照？！

緬甸換錢注意事項：
在緬甸用美金換緬元要特別注意美鈔不能有任何折痕或汙損，越新越不容易被退貨，如果可以的話都帶新鈔吧！另外，大面額的美鈔可以換到較好的匯率，建議換匯時用 100 美元或 50 美元換比較好。

SIM 卡

緬甸的三大電信業者 telenor、ooredoo、MPT 在仰光機場入境大廳裡都有服務窗口，我隨意選了名稱看起來最有趣的 ooredoo，買了一個月期 7G 方案的 SIM 卡費用是 11,500K。

在蒲甘和仰光旅行的期間訊號都很好，網速也不會很慢，唯一遇到沒訓號是我去波巴山 (Mt. Popa National Park) 的時候，途中會經過一條沒什麼建設的公路，那邊完全沒有訊號，不過整體來說在主要觀光區的使用狀況是沒問題的。

仰光機場有提供 Wifi，市區裡除了旅館之外可以說是沒有 Wifi 這種東西。如果想事先準備好 SIM 卡的話，建議可以在 Klook 上選擇「緬甸AIS 4G上網SIM卡 – 8天4GB流量」這個方案，隨插即用，收訊良好，而且這是一張可以在亞洲多國通用的 SIM 卡，若要轉機或是到亞洲其他國家旅行的話會非常方便！

電壓、插座

緬甸的電壓是 220V，出發前務必先確認好充電器能承載的伏特數範圍。
插座的話，我遇到的都是萬用插座，台灣的插頭可以直接使用，但為了保險起見建議帶一個萬用轉接頭備用。

萬用插座

物價、門票

基本上緬甸的物價都算便宜，只要跟著當地人吃通常都能吃到相當便宜的國民美食，但像蒲甘這樣一個觀光相對熱門的地方而言，要找到便宜美食不太容易，街上到處都是 TripAdvisor 的推薦店，平均起跳價大約 4,000K，好處是有英文菜單，點餐不會有太大困難。

下表是我在緬甸的消費項目，提供當時的價格給大家參考：

門票的部份，整理如下表。
其中「蒲甘城區五日票」是來觀光的人一定要付的，在進入蒲甘城區的時候就會有個檢票哨，在景區也會有人不定時的檢查門票，某兩天去看日出時就有遇到抽查，建議在蒲甘旅行的期間一定要把票收好並隨身攜帶。

【2018/09/28 更新】
自 2018/07/01 起原本蒲甘五日票的期限改為三日，詳細資訊可參考緬甸旅遊聯盟，謝謝網友提供資訊。

行程規劃

蒲甘

來到這個「萬塔之城」最主要的活動就是逛佛塔和寺廟，除了幾間名氣很大的寺廟一定要去看看之外，穿梭在厚厚的沙地上探索不知名的小寺廟更是一件有趣的事。這裡也是人們口中所謂的「東南亞最美日出／日落」的所在地，看日出和夕陽自然也是每天一定要做的事。

延伸閱讀：超詳細蒲甘佛塔總整理：怎麼逛佛塔才會有效率？

大多數的旅人會規劃在蒲甘待三天，第三個晚上便搭夜車前往下一個城市；我在這裡待了五天，大概算是稀有動物來著，連 Hostel 的老闆娘都說很少人會待這麼久。會待五天主要是想多繞去找一些不有名的小佛塔，但後來有點疲勞了不太想動腦，我就陪室友再逛了一些已經去過的寺廟。因此，天數方面我會建議安排三天或四天就算非常足夠了！

仰光

我在仰光停留的時間只有一天，因此最初的行程規劃中只安排了兩個最有興趣的：大金寺和環市火車。但由於搭乘夜間巴士的勞累讓我精神不濟，早上 Check in 之後就在房間裡補眠到中午，一個下午的時間似乎無法塞進這兩個行程，左右為難了好一陣子最後選擇幾乎可以代表仰光的「大金寺」，環市火車成了下一次前來的理由，反正，總是會再來的。

延伸閱讀：仰光大金寺：緬甸人心中一盞不滅的明燈

住宿

蒲甘

出發前我一直無法決定在蒲甘到底要哪一間，良烏 (Nyaung-U)、舊蒲甘 (Old Bagan)、新蒲甘 (New Bagan) 加起來總共有 15 個候選住宿，真的讓我苦惱好久！最後以刪去法決定落腳在良烏，並選了相對便宜、生活機能也不錯的  Golden Crown Motel。
其他間落選的住宿真的都很不錯，我已經把它們設定成下次去蒲甘的住宿名單了，也特別整理成一篇「蒲甘住宿推薦」，提供給你們參考囉！

仰光

仰光市區說大也不大，說小也不小，搭車咻一下就到的地方，天氣炎熱走起來也是挺要人命的。
在仰光選擇住宿點的時候，可以先考慮想要的居住氛圍。如果喜歡欣賞自然風光、享受無敵湖景，建議住在相對安靜的 Kandawgyi Lake 附近；如果每天都會想要去逛街購物、走透唐人街，建議住在班貝坦區、拉達區、蘭瑪多區這一帶。

考量到我的必去景點大金寺和喜歡的移動方式，我選了距離中央車站和大金寺都不太遠的 Sky Hotel 88 St.，「仰光住宿推薦」這篇文章分享了我這次實際入住的經驗，當然也有把我的口袋名單推薦給你們參考，希望我能幫到你的忙！

明信片、紀念品

除了某些有名的寺廟週圍，蒲甘和仰光幾乎沒有所謂的紀念品店，不過想要買一張明信片給不是太困難，當你在看日出時總是有很多當地的孩子向你兜售明信片，通常是十張一串，無法拆賣但可以換到你喜歡為止，我買的價格是十張 4,000K。一開始在網路上有查到價格大約是十張 2,000K，當孩子對我開價 4,000K 時我還是一口答應了，必竟這換算成台幣真的沒差多少，但對他們來說卻多賺了不少。

郵票我是在郵局買的，一張 1,000K。
蒲甘地區的郵局有兩間，一間在新蒲甘，另一間在良烏 (Nyaung-U)，上面的照片就是我在良烏郵局前拍攝的。郵局門口紅色且略顯破舊斑駁的是郵筒，在路上好像不太容易遇到，也因為它實在長的太像垃圾筒又一點英文字也沒有，當時我猶豫好久遲遲不敢投入明信片，最後上網找了一堆圖證明它應該就是郵筒，帶著有點不安的心把明信片全部投進去，16 天後它也飛到了台灣。
另外，從緬甸寄到澳洲、日本郵資一樣是 1,000K，寄送時間也差不多是 16~18 天，提供給大家參考！