從音樂中開發腦功能 全國兒童文教

坊間流傳一種超級無敵的說法，「莫札特效應」──「播放古典音樂給小寶寶聽，能增加他們的智力發展」。這樣的說法究竟有沒有科學證據可以支持呢？讓我們一起來了解一下吧！

「莫札特效應」能讓你變天才？

「莫札特效應」指的是大學生在聽了10分鐘莫札特的K448Ｄ大調雙鋼琴奏鳴曲後，大腦對於空間的覺察與理解的能力短時間內會提升７％～８％。

「莫札特效應」，此概念始於1993年一篇國際期刊「自然（Nature）」的科學報告，加州大學厄灣分校的勞斯徹（Rauscher）、蕭（Shaw）和凱（Ky）三位心理學教授率先發表的重大發現。報告指出針對36名大學生研究，讓學生輪流聽10分鐘的「莫札特K448Ｄ大調雙鋼琴奏鳴曲」、「用於降血壓的放鬆錄音帶」與「保持寧靜狀態」後，立即進行一項複雜的空間推理測驗，結果發現相較於「聽放鬆錄音帶」與「保持寧靜」，「聽莫札特音樂」後的試驗者，智商分數依序提高了７％～８％的表現。不過，此改變僅能維持10到15分鐘的時間；且後續心理學研究並沒有類似的發現。時至今日，當初的研究結果已被全世界廣為流傳，然而在流傳的過程中，卻出現過度推論的情形，其實，新近心理學家普遍認為，造成此結果可能的原因是莫札特的樂曲舒緩了大學生們的緊張情緒，協助其發揮了原來能力的表現。

「音樂」真的無法強化大腦功能？

不過，新近研究確實發現音樂能夠強化大腦功能，但不是僅透過聆聽，而是接受音樂訓練。許多心理學與腦神經科學的研究都指出了一個事實：受過音樂訓練的孩子在視覺能力、運動整合能力、注意力、語文理解、數學計算與大腦反應速度的表現都比未接受過音樂訓練的孩子表現要好，尤其是大腦對於音樂的辨識與反應速度甚至可以提高五倍之快。

童年時期密集的音樂訓練，除了可以提高孩子原來的音樂技巧，腦部結構更會產生許多正向的改變。這是因為大腦在音樂旋律的處理上，必須同時整合大腦中其他部位的功能，而這些部位的巧妙結合對於音調旋律的辨識與記憶相當重要；演奏音樂需要同時整合許多大腦區域反應，包含：新皮質區域、基底核與小腦，這些區域與啟動及導引動作極度相關。舉例來說，就音樂演出而言，大腦要能根據樂曲內容，精準無誤的演奏樂曲，必須要能同時整合聽覺經驗帶來的主觀感受，並協調雙手精細動作，才能完美呈現出音樂的真善美。

怎麼藉著「玩音樂」強化孩子的腦功能？

只有一個方法：跟孩子一起學習音樂、體驗節奏，增加大量的親子互動，而不是傳統認定僅聆聽音樂或是唱唱詩歌。強烈建議爸媽可以透過簡單的音樂訓練課程，協助孩子藉由學習音樂來強化心智功能的架構，因為這是其他活動無法取代的能力與技巧。

以下，提供四個方法，協助家長與孩子一同藉由練習音樂來強化腦功能：

• 藉由簡單的遊戲來搭配樂器單一音調的高低起伏、快慢節奏、聲音大小，引導孩子進行肢體表達練習，提高感覺統合功能。以手搖鈴為例，當手搖鈴聲音變慢，請孩子模仿小烏龜行走；當手搖鈴聲音變快，請孩子模仿小花豹快快跑起來，藉由反覆練習，協助孩子學習快慢的肢體表達，也學習單一音調快慢的差別性。
• 可以透過簡單的節奏感練習，協助孩子熟悉節奏感，並自主藉由肢體或樂器來配合節奏感，也可以鼓勵孩子嘗試自行藉由肢體或樂器發出音樂、組織旋律。當孩子對節奏感有更高的掌握度時，可以邀請孩子們選擇不同器具（不侷限於樂器），同時根據不同聲音、不同節奏一起進行演奏，進一步培養孩子音準、互助合作、手眼協調的能力。
• 藉由樂器操作來學習簡單曲子，協助孩子熟悉節奏感與高低音感。每次練習當中，鼓勵孩子自主藉由肢體與樂器來表達高低音與節奏感，甚至可以嘗試彈奏出完整的曲子。當孩子對曲子有更高的掌握度時，可邀請孩子的三五好友一同練習，亦可提高其自信心、合作意識與人際互動經驗。
• 鼓勵孩子參與正規音樂訓練課程與戲劇表達訓練課程，除了陪伴孩子學會基礎樂理與音樂演奏，同時藉由課程團體活動，協助孩子學會合作與多元處理環境刺激的技巧。可以鼓勵孩子多參與集體演出，提高其自信心、音樂技能與肢體表達技巧，強化腦中的相關部位及相關腦功能表現。