新北恐現38度極端高溫 市府建議「3保」預防熱傷害 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

受太平洋熱高壓及西南風沉降氣流影響，中央氣象局今(13)日中午發布新北市橙燈高溫資訊，可能出現38度極端高溫，市府提醒民眾「保持涼爽、保持喝水、保持警覺」，留意家中長者狀況，若有身體不適，可撥打119求助。 

新北市消防局長黃德清表示，因應中央氣象局發布高溫資訊，市府已出動洗街車進行市區路面環境降溫措施，預估可降低環境溫度最高達10度，並維持2至3小時。

黃德清也提供「三保」建議措施，包括「保持涼爽、保持喝水、保持警覺」，提醒民眾外出時穿著輕便透氣衣服、太陽眼鏡、寬邊帽及防曬乳，並避免進行長時間劇烈運動；定時補充水分，每天至少喝下8杯白開水，建議不喝冰水及酒精性飲料；避免在上午10點到下午2點出門及戶外活動，高血壓或心血管相關慢性病患，如發生氣喘、胸悶痛或心跳快情況，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫並迅速就醫。 

黃德清提醒民眾，如發現身體疑似出現熱傷害徵兆，像是體溫升高、皮膚變紅、心跳加速後出現抽筋痙攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等嚴重症狀，務必進行急救5步驟「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，或撥打119電話請求協助。