怎麼坐月子？有穿塑身衣？隋棠一次回答「產後瘦身」秘訣，生三胎這身材太不合理！

2021/12/25

演藝圈最不科學的媽咪代表非隋棠莫屬！去年12月才剛生下第三胎小兒子Olie，卸貨後不僅氣色看起來超好，連身材也恢復迅速（應該說孕期間只有胖肚子！），完全看不出來是三個孩子的媽，對於她的產後瘦身秘訣，一票粉絲紛紛敲碗詢問，近期她本人也抽空公開回覆啦！

產後兩個月的隋棠，帶著女兒Lucy到公司上班，穿著高腰窄裙，零小腹的不科學身材反而成為焦點，網友紛紛留言直呼：「這平坦的腹部完全不像剛生完孩子啊！」

從卸貨後，就馬不停蹄地投入自創的服飾品牌工作，前陣子藉著前往紐西蘭的飛行時間，特別快速畫畫重點，回答粉絲們私訊最常問的問題！

Q：為何小孩頭髮都那麼多？

這個其實我前兩胎都有分享自認有幫助的食品，但很多人留言說吃什麼應該都沒什麼影響，主要是基因，所以我也不確定@@！但還是讓沒看過前兩篇的朋友瞭解一下好了，在孕期除了醫生建議的維他命，我每天的早餐(幾乎都是燕麥片)裡都會加很多的芝麻粉，沒有特定的牌子，主要都是在有機店買的！

Q：有綁骨盆嗎？

三胎裡面只有生完Lucy的時候有嘗試綁了一個半月，但自己這樣三胎實驗、比較過後，覺得沒有差別，實際量過尺寸，不管有沒有綁都完全沒有變化。給妳們參考。

Q：有穿塑身衣嗎？

有，三胎都有，都是從月子後半段開始穿，因為月子中穿著會讓身體有支撐，尤其腰背反而舒服，改善體態倒是其次，所以這時不要穿太緊的會穿不住；等月子做完再慢慢隨著身材變化把塑身衣改緊就好。

Q：有餵母奶嗎？

有，但比前兩次少，可是寶寶最壯！所以我不會覺得餵母奶久才好，也不會覺得餵配方奶有什麼不好，媽媽高興心情開心寶寶健康就好，不要再給產婦壓力了～

Q：怎麼做月子？都吃什麼？

跟上次一樣，兩個星期在月子中心，後面兩個星期在家吃月子餐。我自己喜歡比較清爽的餐飲，所以月子餐也是這個路線，如果也是喜歡這樣的女生我很推薦「月芽」。

除了月子餐、塑身衣外，其實隋棠一直都有維持運動的習慣，今年情人節和另一半Tony哥就是相約去健身房一起運動當約會，不僅能為感情增溫，還能一起維持好身材！