換短袖前拉警報！快派上這幾款「身體緊實霜」抱佛腳，加碼各部位按摩手法教學

最近天氣開始轉熱，也代表換短袖的日子不遠了！藏身在衣服下的贅肉們，再也無處可躲，不想要讓肉肉出來見客嚇人，從現在起得加緊腳步抱佛腳啊～針對大家最困擾的腿部、腹部和手臂局部胖困擾，除了運動外，妞編輯要分享幾個簡易的按摩手法，同步推薦好用的身體按摩霜，今晚洗澡後就開始認真跟著做吧！

tip1緊緻雙腿

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換上短褲後，走路時兩腿贅肉都在甩？那怎麼能看！先在大腿上均勻塗抹按摩霜，接著用雙手緊握膝蓋處，以「扭毛巾」的手勢，從膝蓋上方至大腿根部往心臟方向移動，小腿也能以同樣方式進行，從腳踝往上至膝蓋，藉由適當的按摩能幫助放鬆整天腿部的疲勞感，還能改善水腫的問題，很適合每天晚上洗澡後做喔！

tip2加強臀部

將雙手握拳，運用指關節作為按摩道具，在臀部跟大腿連結處（也就是常說的微笑線），由內而外旋轉按摩，幫助拉提屁屁微笑線，穿上緊身褲或是比基尼時臀型才好看喔！

tip3 揉捏肚子

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經常久坐、缺乏運動的妞妞，相信在肚子都默默囤積一坨肥肉了吧？洗澡後不妨先在整個腰腹部塗抹按摩霜，再以順時鐘的方式左右揉捏摩，強迫肚子做運動，不僅能幫助產品吸收，也能加速代謝。

 居家緊實按摩推薦

Melvita粉紅胡椒美體滾珠按摩精華100ml NT$1,880

Melvita今年搭著母親節檔期推出的新品粉紅胡椒美體滾珠按摩精華，以豐富的粉紅胡椒、黑胡椒與粉紅珊瑚藻等美體複方，搭配三顆按摩滾珠頭，在肌膚上會帶來清涼感，也能控制一次使用量，使用的時候不需要沾手，能隨意地針對想改善的部位按摩，妞編輯推薦洗澡後可以針對腿部按摩，冰涼的觸感能讓腫脹的雙腿獲得舒緩放鬆。

搭配今年母親節檔期，Melvita特別引進日本限量第三代美體滾輪按摩器，獨特矽膠滾輪設計，打造仿真人揉捏手感，加強按摩拉提效果，滾輪按摩加上淋巴按壓使用，兩用方式輕鬆達到雙重美體享受，只要購買粉紅胡椒美體系列滿NT2,800就能免費獲得。（按摩的力道真的很舒服～）

抗皺活膚御緻美體精華150ml NT9,900

Sisley今年春天推出的身體保養重量級新品，富含膠原蛋白及彈力蛋白植物活性成分，主要訴求緊緻全身肌膚，尤其是在身體最在意的部位，像是肩頸、鎖骨以及胸口部位，這也是女生最容易暴露老態的小細節啊～乳液狀的質地吸收相當快速，按摩後肌膚也不會有黏膩感，即使在接下來的春夏使用也沒負擔。

NB 自然美超魔曲線霜250g NT3,300

添加山梨醇月桂酸酯與結合多種植物精華，奶油般的質地，均勻塗開稍加按摩就能被肌膚快速吸收，能夠促進循環，還能讓肌膚變得緊實。