沒有紋路不代表還沒老！皮膚科醫師提點對抗「隱性老化」秘訣，加碼傳授抗紋按摩手法

臉上看不到紋路，就代表你還沒老？別開心得太早！皮膚科醫師曾德朋醫師指出，老化並不是一下子就發生，而是日積月累，膚表也許還看不出紋路，但當皮膚失去彈力、光澤這些症狀時，其實都是「隱性老化」！不想要老得快，趕快把專業皮膚科醫師提點的秘訣學起來！

什麼是「隱性老化」？

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妞妞們對於老化的定義是什麼？臉上出現紋路？肌膚開始下垂？其實，皮膚缺乏彈性、光澤、毛孔粗大，就代表老化已經開始發生了！曾德朋醫師建議可以自己做個小測試，使用單手去推臉，如果只有皮動，但下面的肉沒動，就代表肌膚逐漸失去彈力，而這也是老化的警訊之一！

「眼周」最容易出現隱性老化

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受到內外在因素的影響，肌膚的彈力纖維、膠原蛋白、玻尿酸等會逐漸流失，進而開始產生「結構性崩塌」，全身上下的皮膚都會發生，特別是表情肌為主的區域最容易顯現，其中又以皮膚最薄的眼周最容易發現老化的變化，這也是為什麼大家常會說，眼周最容易暴露一個人的年齡！

敏感肌是老化高危險群

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曾德朋醫師指出，相較於一般健康的肌膚，敏感肌更容易面臨提早老化的危機，所謂的敏感肌指的是「高度不耐受的皮膚狀態」，容易因為各種因素刺激，造成泛紅、脫屑、乾燥、刺痛等不適反應，很少人是先天肌膚就敏感，大多數都是後天因素所造成，像是不當的使用化妝品、外在環境傷害等。

那為什麼敏感肌是老化高危險群呢？可以大致分成三點，第一，反覆發炎，造成肌膚彈力結構被反覆破壞，無法及時修復，第二，發炎後色素沈澱，會造成膚色色澤黯沉，第三，發炎後皺縮，因發炎時會產生腫脹，當發炎反應結束後，皮膚組織因皺縮而形成紋路。醫師建議在敏感性肌膚抗老保養護理則要再加強注意，盡量減少過度彩妝，並且作好每天肌膚的確實清潔，在保養要選擇具有敏感肌臨床實測具「修復與舒緩成份」，才能幫助皮膚修復及預防敏感反覆產生。

對抗隱性老化日常護理保養

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每個人都害怕變老，特別是「提早」變老！但現在的外在環境、生活型態等，都會加速老化的發生，想要對抗肌膚隱性老化，曾德朋醫師提點，日常除了防曬、多運動、多喝水、充足睡眠以多補充抗氧化食物外，在挑選保養品時，除了保濕外，最好選擇添加具有活化及修復肌膚工廠的「修復成分」，像是維他命B5。平常也盡量少做拉扯肌膚的行為，像是托腮、側睡、過度的臉部按摩，減少彈力組織受外力損壞。

皮膚科醫師認證！居家抗老按摩手法

想要更有感的對抗地心引力，曾德朋醫師建議還可以配合肌膚的構造紋理，搭配簡單的按摩拉提手法，最好的保養時機是在睡前，全臉先塗抹適量的產品後，將臉分成三大區塊進行按摩，下半臉以四指指腹由下往上推滑，記得，不可來回拉扯，幫助對抗地心引力，眼周的部分，則先畫螺旋按摩，再推滑至太陽穴，最後則是對抗抬頭紋，先在額頭畫螺旋按摩，再往髮際線、兩側推滑。每個動作可以做3~5回，動作放慢，且要記得控制好力道喔！

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