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2021/12/25
啦啦啦~說到每個女人最重視的就是隨著年齡UP 然後代謝一直DOWN
慢慢地就越來越橫向發展，一旦沒有保持運動習慣 加上壓力大，暴飲暴食以及外食
如果你也遇到這種狀況，那麼最需要的就是一個可以讓你邊喝邊窈窕的好物
同時兼具變漂亮的這款 FASTANA窈窕輕飲
這個來自日本超厲害的窈窕輕飲，目前官網已被掃貨一空
就知道這個東西的威力了!
❤官網連結 ❤
外觀非常的簡單，就是一個白色的密封包裝
日本商家會附一個湯匙來使用
因為是MADE IN JAPAN
當然都是日文成分標示
《成分一覽表》
大豆蛋白、乳酸菌、難消化性糊精、紅酒多分、
松樹皮萃取物、藜麥、亞麻子、奇亞子、Maka、
現菜、可可亞、枸杞、巴西莓、辣木、羽衣甘藍、
猴面包樹果、檸檬酸、玻尿酸、膠原蛋白、Q10、Ca、
鐵、Mg、維他命A、維他命B1、B2、B3、B5、B6、B12、
維他命C、維他命D、維他命E、葉酸、皮酒酵母
一包裡面所含的營養相當豐富呢!
粉末呈土色，泡開後會變成夢幻粉紅色耶!等下影片大家看看就知道
少女怎麼能不愛，就算現在已變成大審，還是有少女心啊阿阿XDD
《比例》
泡一杯馬克杯的分量，就是兩杓粉+ 75ml的水調開
說真的很快就喝完了，如果不喜歡泡水喝，也可以任意加在平常喝的茶、飲品內
邊喝邊窈窕就是這樣來的啦!
那麼露比比等下就來調配美麗的粉色窈窕飲給大家看
像我如果早上喝個咖啡，也是可以加入的喲! 因為這個營養成分高，所以喝完都會感到
精神很好，我最喜歡裡面有美肌成分:玻尿酸、膠原蛋白、Q10
也就是說家裡不需要這些東西各買一罐，全部都含在這裡了
同時窈窕輕飲還可以幫助消化和達到飽足感
像我下午容易肚子餓，這時千萬不能吃甜食(馬上變FAT)
來杯窈窕輕飲 只有25卡，完全不用擔心會有罪惡感
比起加入飲品內，我其實更喜歡泡水喝，因為可以喝到專屬的綜合莓果味道
喝起來有繽紛氣息之外，還很清爽喔!不會黏膩~每天喝都可以。
這個蛋白質飲品比起其他家的(例如賀X) 真的是我見過最清爽口味的
同時，真的很好喝，完全可以當作飲料喝下去~
有的人會拿來當代餐 也就是取代三餐中的其中一餐
如果你有相當意志力當然可以，不過我很沒用的…無法當一餐代餐ㄚㄚ
(羅馬不是一天造成)只要讓我在不該餓的時候，不要吃下多餘的高卡食物
這時 FASTANA窈窕輕飲就超級好用的~好喝又有飽足感
想要窈窕同時也需要顧及健康
露比試過太多方法了，不是營養不足容易頭暈，就是因為極端的方法而讓自己更痛苦
這邊還是呼籲大家要用健康的方式，飲食+正常作息+不吃消夜+不喝含糖飲料
晚餐澱粉攝取少一些，最好用糙米、地瓜、玉米等其他低GI的澱粉取代
《真心心得》
這個FASTANA窈窕飲，一開始喝就覺得相當好喝，
要慢慢養成習慣每天喝，會發現離理想體重目標越來越近。
露比開始喝第一周，體脂就變少了!
感到超開心XD
同時我還有搭配深蹲 以及 強度較淺的有氧訓練
(強度深的我真的還沒辦法啊)
如果你每天暴飲暴食+沒有運動，那麼任何輔助的食品都沒辦法幫你的!
露比真心推薦FASTANA窈窕飲
一起享受富有少女心的窈窕飲吧!!
《影片欣賞》
❤購買傳送門 →http://0rz.tw/b35LI ❤
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