早餐吃得健康~補腦力!
自己做溫沙拉,家裡有什麼就加什麼!
https://seawater.com.tw/breakfast
《材料》
桂格大燕麥片
義美鮮奶豆奶
銀河杏杏-杏仁豆腐
▲這天,我拿麥片+鮮奶豆奶+杏仁豆腐當早餐
▲裝了半碗的麥片
▲倒入鮮奶豆奶
▲我喜歡吃有嚼勁的麥片,從冰箱拿出來的鮮奶豆奶,直接冰冰的浸泡麥片十分鐘即可
如果怕冰冷的朋友,可以用玻璃杯隔水浸泡一下熱水,讓鮮奶豆奶回溫再喝
▲最後把杏仁豆腐倒扣出來就可以開動了
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▲裝了半碗的麥片
▲倒入鮮奶豆奶
▲我喜歡吃有嚼勁的麥片,從冰箱拿出來的鮮奶豆奶,直接冰冰的浸泡麥片十分鐘即可
如果怕冰冷的朋友,可以用玻璃杯隔水浸泡一下熱水,讓鮮奶豆奶回溫再喝
▲最後把杏仁豆腐倒扣出來就可以開動了