在月子中心時每次只要餵可樂娜累了、或是她哇哇大哭沒輒時就可以把她推回育嬰室,
所以在月子中心時常常煩惱的在數日子,
因為擔心出月子中心回家後寶寶就沒有地方可以推走了!
果然回到家中前2個星期我終於體會到了新手媽媽睡不飽的症頭!
可樂娜沒有在吃奶、睡覺的時候都一直在哭!
我就一直抱著安撫,直到她睡著我才小心的把她放回嬰兒床,
但過沒多久她又醒來哇哇大哭!
她睡著的時間都不長,相對的我能睡的時間又更短了!
果真我連睡覺、吃飯、洗奶瓶的時間都沒有!
每天都要等啤酒拔回來換手我才能吃飯休息一下!
後來把育兒武功秘輯拿出來仔細閱讀一下,
學會了”讓嬰兒哭10分鐘”的招術!
但我沒有那麼狠,我只有讓可樂娜哭5分鐘然後才去安慰她一下,
而且不能抱她,只能在床邊輕拍她、輕輕和她說媽媽在這裡喔!
拍個1、2分鐘如果她還是在哭我就會離開再計時5分鐘,
5分鐘過後再來安慰她一次,她情緒就安穩下來慢慢睡著了!
原來之前我只要聽到她一哭我就趕快抱她安撫她,
所以她已經學會”只要我哭就會有人來抱我了”!
現在我讓她哭5分鐘,她已經漸漸知道就算哭也沒用,但我也不想讓她哭太久,
畢竟小嬰兒需要的安全感和擁抱媽媽還是要給足!
接下來就要聊到最最最令我頭痛的嬰兒睡眠問題!
可樂娜一開始是包著包巾仰著睡,但睡眠的時間都不長很容易被驚醒,
尤其到了晚上眾人皆睡我獨醒的時候,面對一個一直哭不睡覺的嬰兒我超沮喪,
有時真的氣到想對她施以飛拳!
給她仰睡、側睡她都一直哭醒,後來我氣到將她翻身趴睡,
意外發現她睡得很安穩,而且時間拉長了!
但因為趴睡猝死的事件時有耳聞,我面對嬰兒床也是半睡半醒的不敢熟睡,
只要可樂娜發出一點點聲音就立即查看!
我原本都讓可樂娜臉朝我的方向睡,結果第二天我發現她的臉居然轉向了!
嚇了我一大跳!趕緊將她轉成仰睡,因為我怕她頭沒轉好卡住的話會悶死!
後來我白天讓她趴睡觀察她,發現她真的會轉頭了,而且轉得很順不會卡卡
這是可樂娜午睡後快要醒來瘋狂的轉頭,可能是肚子餓在找ㄋㄟ ㄋㄟ吧!
坊間有一本書叫”百歲醫生教我的育兒寶典”是許多媽媽推崇的育兒聖經,
本來我也想要買來參考,但後來發現有許多爭議就沒有買了,
看到網路上分享說百歲醫生這本書非常推崇”嬰兒趴睡”!
嬰兒趴睡的好處是讓寶寶有安全感睡得比較安穩,腹部比較不容易脹氣,
頭頸也比較容易硬挺頭型也會比較漂亮!
可樂娜一個多月頭就可以抬很高了
可樂娜也很喜歡趴著聽音樂,有時還會搖頭晃腦的跟著唱!
但其實我並不想要讓可樂娜趴睡,但她不趴就睡不著仰睡很容易被驚醒,
而且嬰兒包巾綁手綁腳的我不希望一直限制她的手腳發展,所以後來就沒有包她!
這也讓她仰睡又更加困難!
歸類我讓可樂娜趴睡的前提是:
一、寶寶要獨立睡嬰兒床,因為我們自己睡的床比較軟,也有枕頭及較厚重的棉被,
再加上大人睡覺時怕會不小心壓到寶寶而不自知。
可樂娜是自己睡嬰兒床,嬰兒床就緊臨我們的床。
我完全沒有辦法和可樂娜在同一張床一起睡耶,感覺超不安心的,
所以從小讓她學習獨立自己睡!
二、餵完奶一定要確實拍嗝,打完嗝後我們至少會直立抱她
或是讓她斜躺在我們的枕頭上和她玩15-20分鐘,
然後再加上她自己在床上躺著玩、趴著玩,
真正要睡覺時大約是1小時至1個半小時後了,大大減少她會溢奶的情況!
三、床墊不能太軟寶寶的口鼻才不會陷到枕頭或床墊裡悶住而無法呼吸,
所以我是給可樂娜很透氣的趴睡枕再包上純棉浴巾,
枕頭上有許多的透氣孔,就算壓到鼻子也可以呼吸,如果有溢奶也會立即被毛巾吸取
四、生病、感冒不能趴睡,因生病怕體力較弱意識也會比較不清楚
就不要讓寶寶趴睡。像上星期因天氣忽冷忽熱的可樂娜有點酷酷掃流鼻水,
所以我是先讓她趴睡,等她睡著後再偷偷把她翻正
五、床上要淨空不要放置娃娃或是其他雜物,
目前我還是有放了一、兩隻小小的史努比娃娃在可樂娜的床上,
等可樂娜再幾個星期會翻身後我就會把它們拿走了!
(可樂娜連嬰兒車都能趴睡,她很喜歡翹著屁股跪著睡)
上星期開始可樂娜睡覺會開始越睡越下面,頭會一直睡偏離趴睡枕,
所以我已經將枕頭拿走,改舖3條純棉浴巾,
因為接下來她也會慢慢的要翻身了,也不希望趴睡枕阻礙到她!
可樂娜睡眠的總總問題我和他大概磨合了三、四個星期,
她不到二個月就已經不用半夜起床餵奶了,
晚上從可以睡6、7個小時到現在最高可以睡12個小時!
實在是嬰兒界的模範生了!我從來沒想過當媽媽可以如此輕鬆!
我很早就沒有新手媽媽睡眠不足的問題了!
早知道當媽媽可以那麼輕鬆我就早點生了!
這一切都要感謝老天賜給我一個如此貼心的乖寶貝!