真心對談 Heart-to-Heart Conversations
誠實地討論彼此的感受
根據《浪漫天使》的說法,您的情感生活需要更健康,更誠實的溝通交流。您試圖隱藏自己的不良情緒,從而將自己的情緒隱藏在愛情中。現在是您挽救這種情況的時候了;但是,這需要您付出很多努力。您必須從不舒服的談話開始,並可能使您的伴侶感到沮喪。但是最終這是確保關係健康的必要步驟。
如有必要,安排與顧問的約見以促進討論。該專業人員可以引導對話從責備轉向解決。您還可以從自由團體獲得支持,例如共同匿名會議或Al-Anon(會議在全球和在線舉行,您可以通過Internet搜索引擎找到它們)。
無論您是與伴侶單獨交流還是與中立的第三方進行交流,您的心靈討論都會促進個人成長。請記住,您無法控制他人的反應。您只能誠實地對待自己的感受,並了解在這種關係中您可以接受或不接受的任何東西。通過分享您的感受,您有更好的機會向伴侶介紹自己的需求,而不是默默忍受。