search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

副食品怎麼準備?不打泥的懶媽媽作法(4-6M) - 167 Wawa & 158 Jump= SISTERs

4M-6M 有一搭沒一搭的嚐嚐泥狀物,我最在意的是「增加免疫耐受力」而非吃飽!

我參考的資料:

因為非非是全母奶寶寶,我吃得算是很均衡,也補充不少維他命,所以懶媽如我就參考了:

  • 世界衛生組織建議純母乳哺餵至六個月
  • 上面黃醫師的建議➡「 四個月到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期

所以這階段我對副食品的觀念就以下兩個:

(1) 主食仍是「奶」

(2) 副食品的攝取,以少量多樣、逐步刺激寶貝的免疫耐受度,以避免過敏。

因此要用泥/粥取代一餐,或是某樣食材連吃兩週才換下一樣的做法,就完全不在我的選項中了。在兒子4-6M之間,我們就只有偶爾有南瓜、稀飯(我也沒管幾倍粥)等軟爛泥狀食物的時候,會給兒子沾一兩口試試味道,百香果汁也有挖一兩口給他酸酸抖一下(笑),也有買矽膠咬咬樂,讓他嚐嚐蘋果、香蕉、葡萄的味道,總之就是:

總之就是:沒有天天煮、沒有取代任何一餐的意思,純粹是要讓他實際接觸食物,慢慢讓身體習慣這些新的外來物。

媽媽們如果焦慮於外在壓力(譬如長輩碎念、其他媽媽的不同選擇),我會建議可以放寬心,寶貝一歲以前的主食都是奶,尤其很多媽媽在4-6個月都是同一種食物泥吃兩個禮拜,我個人是看不出來這樣有什麼意義XD

既然不是主食(吃飽)、又沒有辦法一次吃很多樣(增加免疫耐受度),那何必強迫自己天天買菜、洗菜、打蔬果泥呢?

加上我回顧兒子在4-6M這階段,雖然「看似」對食物有興趣,但其實只是對大人的行為和餐具有興趣,肚子餓了還是只要找奶、餵食的時候其實不太有被餵的意願,就說明「副」食品顧名思義不是主角~大家可以看淡一點~重質不重量!

同時也因為他在這個階段的反應,推動我開始研究「餵泥」以外的選項,譬如黃醫師的騎牆派、或是要嚴格執行的話mega不少的BLW派……

下一個階段的副食品紀錄,請見➡副食品怎麼準備?不打泥的懶媽媽作法(6-9M)

全記錄(4-9M):副食品怎麼做?食物泥、寶寶粥還是手指食物?懶人媽媽的不燒腦做法~



熱門推薦

本文由 wawajump 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦