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[ 民俗 ] 三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!- 三伏天,夏季,防暑 - 為什麼知識網為什麼知識網

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為什麼: 三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 文化中的民俗知識

今天的這個知識主題是: 三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

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三伏天作為夏季最熱的天氣,很多人都忍受不了這樣的天氣,不管三伏天也是有時間段的,那麼三伏天從什麼時候開始呢?下面十萬個為什麼網小編將為你解答三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

三伏天從什麼時候開始?

三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

根據我國陰曆陽曆氣候規律對三伏天的到來有了大致的算法,以干支紀日法“確定:”夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏),第四個庚日為中伏(二伏),立秋後第一個庚日為末伏(三伏),每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“為二十天,則共有四十天。”

三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

按規定,從“夏至”日開始算起的第3個“庚日”為入伏,並作為“頭伏”的第1天,第4個“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個“庚日”為“末伏”的始日,第2個庚日定為出伏,即伏天結束。

2017年三伏天時間

三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下,共30天

2017初伏時間:2017年7月12日 庚辰

2017中伏時間:2017年7月22日 庚戌

2017末伏時間:2017年8月11日 庚午

2017年三伏天時間一共持續30天,從2017年7月18日開始到8月17日結束。

三伏天的注意事項有什麼?

三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項!

1、飲食清淡多吃“苦”

三伏天飲食要清淡,注意衛生,避免夏季傳染病。同時,多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜等,這樣可以清熱祛暑,健脾開胃,還能增進食慾,緩解不適感。少吃油膩和辛辣的食物。

2、不要吃太多冷飲

三伏天人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕,相當於雪上加霜,尤其是本身寒氣就重的親,再吃就更寒到骨髓了。如果怕熱可以喝常溫的涼白開,樸素又養生。

3、不能長時間開空調

大多數人特別是關節病患者來說,夏季應該避免貪涼,不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中,應把自己的病情告訴同事,以取得同事的理解,盡量不用空調或適當調高溫度。最好常備一件長袖衣,隨外界環境隨時加減衣服。

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4、外出防晒防中暑

一般來說,上午十點到下午三四點,紫外線指數最高,容易中暑,大家最好在此期間減少戶外活動。要外出的話,要做好相應的防暑措施,如打遮陽傘戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗防晒霜。可以多喝些淡鹽水和綠豆湯,消暑又補充水分。

5、生活起居要規律

三伏天期間不要熬夜,保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。

6、隨身攜帶防暑藥品

三伏天,大家出行時應當盡量避免長時間被太陽直射,同時最好能隨身攜帶一些十滴水、仁丹等防暑藥品,也可經常飲用一些淡鹽水。

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看完小編分享的知識之後 是不是對民俗中的文化更熟悉了呢?

希望我們所介紹的 三伏天從什麼時候開始?2017年三伏天時間?三伏天的注意事項! 這知識會喜歡

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