小禎、洪都拉斯都曾痛到開刀治療！醫曝「膽結石」高危險群，這10種人要小心

膽結石痛起來，真的是要人命啊！像是藝人洪都拉斯、吳宗憲都曾透露，自己對膽結石的痛仍心有餘悸，而過去藝人小禎，也曾因為膽結石併發膽囊發炎，當時為她開刀的醫師就說，「發炎嚴重的她，若再晚一天開刀就完蛋了！」而肝膽腸胃科醫師錢政弘在臉書上分享，年紀大的長者與女性要特別留意心「膽結石」找上門外，更點出下面這10種人，如果常常腹痛，就會建議做進一步腹部超音波檢查！

高油脂飲食

醫師錢政弘指出，有近80%的膽結石是膽固醇結石，石頭是黃色的，主要的成分是「膽固醇」，飲食中攝取過多的油和脂肪，會造成膽汁中的膽固醇過飽和形成結石。所以結石是油脂食物吃太多，不是水喝太少，水喝太少則得腎結石！

缺乏運動、日常活動量少的人

長時間坐著，整天下來活動量低，會讓腸胃蠕動變差，膽囊也跟著不收縮，先前就曾有研究結果表示，每天坐著超過5小時，就會增加結石發生的機率。

三餐不定時的人

為了減肥而禁食或是工作忙碌，三餐時間不固定的人，請一定要改掉這個壞習慣！如果太久沒有吃東西，膽汁淤積在膽囊內，結石會更容易形成，一定要抽出時間，乖乖吃飯唷！

肥胖

我們都知道，肥胖會引來身體的各種病痛，而對於肥胖的人來說，他們的膽固醇合成的量較多，分泌至膽汁中的量也多，尤其是肥胖的女性，得到膽結石的機率可以高達7倍且容易有併發症出現。

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脂肪肝

有脂肪肝的人同時有膽結石的比率較高，有多1.5倍。兩者也許沒有直接因果關係，醫師錢政弘認為，這應該是跟少活動和飲食有關。

肝硬化

有近三分之一的患者有色素結石（石頭是黑色的），有15%有膽固醇結石。因為肝臟代謝異常的關係，膽汁中的膽色素增加，膽酸分泌減少，膽囊的蠕動變差造成。

體重迅速下降

如果你是在短時間內迅速變瘦，也要擔心膽結石出現，因為卡路里攝取變少，導致膽汁淤積，脂肪的溶解也會增加膽固醇分泌到膽囊中。

使用特定藥物

特定的降血脂藥、抗生素、全靜脈營養注等會增加膽結石發生率。

膽結石家族史

家族史向來是非常值得大家注意的一部份，有些家族不只一位成員有膽結石，可能跟家族的飲食習慣，或是遺傳性肝臟酵素缺損，使膽酸合成不足所致。

懷孕、使用避孕藥或荷爾蒙補充劑的人

醫師錢政弘就分享，自己曾遇過一位體重標準也沒有三高的媽媽，是生產完才發現有膽結石的問題。統計指出，懷孕會增加膽結石的機率，因為雌激素會減少膽鹽的分泌，會增加膽固醇分泌到膽囊中；黃體素則會造成膽囊收縮蠕動減少，使膽汁淤積，所以懷孕或是生完的媽咪，若上腹痛常常疼痛，就建議去做近一步檢查。

圖片來源：FB@胡小禎、達志影像/shutterstock

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